摂取記録

朝
ニンニク牛丼ミニ3/4? 543=400
温泉たまご 84
サラダ 28=60

ゼリー4つ 48

昼
ジャンボフランク 263
クランキー 18

夕
チョレギ豆腐サラダ 252
たこ焼き 378
トロピカーナ 123


合計 1631kcal

お久しぶりです(￣(工)￣)
食べ過ぎました。。。

iPhoneからの投稿

摂取記録 8-29

朝　7時

　　　ゼリー2つ　24

昼　13時

　　　俵結び弁当　689

夕　18時半

　　　カルツォーネローストチキン　241

　　　アイスカフェラテM　62

　　　ダイエットシロップ　22

　　　かぼちゃのタルト　302

夜　23時

　　　ゼリー2つ　24

合計　1364kcal

振り返り

・カロリー抑えるつもりが…案外いってましたね（ ´(ェ)｀）

・うむ…体重減ってないし。

・これからさらに仕事忙しくなるからイライラして食べないようにしないとね！！

こーんなダメダメなぽちゃですが、応援してねんっﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ネタ参：４年４か月

ブログネタ：付き合った最長期間は？ 参加中

ぽちゃは４年４カ月です。

間１回期間は10か月程度別れているけど

それが一番長いんです

ってゆうか、

これしかないんですが…ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉｗｗ

約６年まで記録更新するぞー！！

で、その後は結婚記録を更新するんだ～

ずーっと一緒がいいよね≧(´▽｀)≦