鶏肉のオリーブオイル浸け焼き 野菜きのこスープ | 無駄なし美味料理にチャレンジする根性家のブログ

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家族3人、1か月の食費2万円を目指し、毎日の夕食をアップします☆
たまには、外食をしたり・・・市販の簡単料理キットを使ったり・・・しちゃいますが、とりあえず試行錯誤。だめな日も、頑張った日も、正直にアップしますね~~

まとめ買いしたお肉、鶏肉をきのうオリーブオイルに浸けていました。
ので、それにピーマン、パプリカをあわせてやきました!!





鶏肉に塩こしょうして、オリーブオイルをかけて冷蔵庫へ。



きょう、やっぱりと思って、夕方にニンニクみじんぎりを加えたけど、初めから加えたほうがよかったかも。



みじんぎりといっても、生は毎回たいへんだから、瓶のものを使ってます。


きっと、風味や味は違うだろうけど、毎回買って使いきれずにだめにしてしまうよりは、と思って。



先に鶏肉をやいて、途中からピーマンたちをいれる。







野菜たっぷりがよくて、スープ!!




じゃがいも 大1
にんじん 一本
玉ねぎ 半個
しめじ 半房
チキンブイヨン ふたつ
塩 少々



野菜の味をいかすために、塩は控え目、調整程度に。







ごはんはきのうたいた炊き込み~