撃沈の足柄峠
少しずつ成長していた足柄峠ラン
歩いてしまった
前回よりは走ったけど、意識不明状態でガードレールに抱きつきました。
呼吸を整えて再スタート
しかし途中から走ると気持ち悪くなり吐き気はしてくるし、歩くしか無かったです。
歩いているとkoalaさんが下っている～。そしてみんなが下っている～～
もう、集中は切れるし、頂上まではまだあるし、歩いても気持ち悪くなってくるし
やっと頂上に着いて、TさんとYさんと４４５さんと一緒にジュースを買いに行って一休憩
4人で下りをスタート
４４５さんはハセツネ完走した1週間後の足柄！軽やかに下って行かれてました。
初めてで道がわからないって言っていたので必死に追いました。
途中、公民館で私はトイレと給水をしたので、ここから先は迷うことは無いことを伝えて分かれました。
上り：87分
下り：57分 ←数カ所抑えたので反省
かなり途中、脱水している状態で５００ｍLのペットボトルじゃ足りないかなあって思ってます。
月曜日の朝、起きると筋肉痛は軽く、撃沈
しかし通勤途中から段々ひどくなり、乗り換えのダッシュはかなり覚悟がいりました。
そして午後から夕方にはきた～～～～～～～～前腿筋肉痛
アフター5は美容室へ行ったのですが、徒歩20分ほどがだるくてだるくて、ちょっと先の表参道の交差点の信号が青なのに走れない
明日は少しはよくなるのだろうかあって不安になりながら、沢山、アミノバリューとメダリストを飲んでいます。
そして火曜日、少しは軽減されたけど、明日の練習会が心配。ホントは木曜日にしたいけど、都合で水曜日に行くしかありません
でも目的は「脚を壊しに行く」って目的は達成出来ているのかな？
後は結果に結びついてくれれば・・・
同じ日にタートルマラソンがありました。何人か知り合いが出ていたので結果を検索していたら
１０ｋの部の1位に見慣れた名前が・・・・３１５のメンバーYさん。
おめでとうございます。 人違いだったらごめんなさい。
なかなか会えないですが、頑張っているんですね。
足柄峠を走ってきました
10/19(日)は足柄峠での練習会に参加しました。
峠道を自分の脚で走るのは初体験。
ルートがわからない人は、良一さんについてスタート。
初めの20分くらいは7,8分/kmのゆっくりラン。
その後、一本道になったところで各自の速度で徐々にばらけていく。
途中、Junさんと一緒に泣きごと言いながらラン。
トレイルランなど、僕の知らない世界について、いろいろと教えてもらいました。
上り坂はきついけど、山々の紅葉や気持ちいい秋晴れのお陰で、
歩くことなく折り返し地点に到着。
この日の目標は「歩かない」です。
実は僕、フルマラソンを歩かずに完走できた経験がありません。
だから今日は、どんなに遅くなっても歩かないで頑張ろう、
と自分に言いきかせて走りました。
折り返し地点で富士山をチラ見した後は下り。
みんな弾丸のようなスピードで駆け下りていきます。
僕も負けじと駆け下りる！
傾斜が緩やかになると共に足が重たくなるも、
なんとか歩かず山北駅に帰還。
結果は、
上り 1h22'44"
下り 52'47"
合計 2h15'31"
coalaさんやchinatsuさんのタイムには程遠い。。。
帰りの電車では貧血状態になり途中下車してしまいました。
coalaさん、めぐおさん、hashimotoさん、ご心配をおかけしてすいませんでした。
ちょっとしんどかったですが、人様のお世話になることなく、家に辿り着けました。
男ですけど応援してください！
遅れた女
余裕で家を出たはずなのに思いがけないｱｸｼﾃﾞﾝﾄに2度行方を阻まれ、気がつけば南林間…今日はもう足柄へ来るなって事
いっそ帰ろうか
とも思いましたが、にっしー、みきてぃ、chinattyに心配かけたままでは申し訳ないし大野山往復した頃合流できるはずと山北へ。誰かﾁｬﾚﾒﾝいるかな～と思って走ってましたが、二人連れの女性ﾗﾝﾅｰとすれ違っただけ
しかも下りなのに激走してないから、間違いなくﾁｬﾚﾒﾝではない
お昼のﾁｬｲﾑが鳴り響く頃には駐車場に辿り着き、居合わせた家族連れにｷﾞｮﾂとされました。
頂上付近はいつになくﾊｲｶｰやら人が多くて、最後の急坂を登ってると｢おねえさんすごいね～、頑張るね～｣と言われてるのが聞こえたり、もの珍しそうに見られたり
そして他の人達はお弁当を広げたりしてるのに、ﾌﾘｰﾀﾞﾑと水を補給し3分程で大野山を下る私。
時折行き交う車に多少減速しつつも、ﾊﾞﾃることなく58:09→39:48で終了。
無事に皆と合流もでき、待望のﾎﾙﾓﾝ焼店で
も楽しみ、ﾌﾃずに山練来て良かった
心残りは筋肉痛が物足りない事。次回こそ足柄峠走ります