昨日の記事にまだ返事もしていないのに、新しい記事ですみません。
久しぶりのラン（練習）記事です。( ´∀｀)
これ書いとかないと、またしかぱぱ（KSR）に
「ほんまに練習してへんもんなあ！」
と言われますので、自己防衛です。
（でも実際ほんまに練習してない）
愛媛からの復活ランは、11日の祝日から。
筋肉痛は全くありませんでしたが、脚が重い感じでした。
のんびり7分くらい、疲労抜きに徹して。
（安定のケータイ画像）
この日は雲一つない本当に気持ちのいい天気で
愛媛のことを思い出しながらとても楽しく走りました。
平均速度が上がったのは、家を目前にして今日が木曜だと思い出し
①ゴミ出さなきゃ！とやむを得ず帰宅のスピードが上がったのと
②自宅エリアのゴミは既に回収済み、
400m先の集積所で収集車が今まさに回収しているのを発見し、
無我夢中でそこまで全力疾走したから
です。
久しぶりに走ること自体を楽しめたので、
雨予報だった今日、起きて降ってないのを見て飛び起きました。
今日も時計見ずの適当ジョグ。
走りに行ったのは、アップダウンのある緑地公園。
ランニング始めて初めてと言っていいくらい、走るのが楽しかった。
時間気にせず走るのって楽しいなあ。(*´∀｀)
なんとなく、愛媛で満足な走りができたおかげのような気がします。
知らない道に入ったら、いいコースだった。
上はアスファルト、下は土、どちらも走れます。
全長2kmくらい、車も入れない。
時々走ろう。(*￣∇￣)
どこまででも走れそうで、ハーフ行こうかと思ったけど
16kmあたりで脚が重くなったので
フル明け1週間ですし、おとなしく止めておきました。
脚は、深部に疲労が残ってる感じでした。
やっぱりフルの疲労はしばらく残るな。
このまま「走るの好き！」に移行すれば最高だけど
それは多分名古屋次第だろうな。
（そして燃え尽き症候群の予感も）
頑張ろうっと。(；´∀｀)
…の後、久しぶりの親戚さん宅へ。
その話はまた別記事で。
ごはん、まためっちゃ旨かったんだからな！！(≧▽≦)