世間はお盆休みですが、弊社はカレンダー通りの勤務です。
なんならこの期間繁忙期と設定されてますが、蓋を開けたら普段よりドヒマで、日本人本当にお金ないんだなって実感してます。
政府、この現状を見ろ。
私たちが汗水たらして納めたお金、外国人にやってる場合じゃないってマジで。
7月、2回しかブログ書かなかった…。
習慣づけるのはなかなか難しいですね。
そんな7月は
誰も興味はないと思いますが、100km超えました。
私すごい。（いつまで経ってもこのレベル）
去年の7月に比べ途中までは涼しかったですが、終盤に一旦狂ったような暑さの日があった記憶。
1週間くらい連続で38℃以上になって、それまでが30℃前後だっただけに体への負担がすごかった…。
それでも今年は最近の夏にしてはマシな気がします。
なんなら東日本は、8月になった現在もちょっと涼しそうで羨ましい。
ていうか、ひと昔前の夏ってこんなものだったよね。
ゾーン2ランニングは継続中。
ペースが上がらないので体の負担が少なくて、翌日以降のダメージはほぼない。
でもずっとキロ9とかキロ10で走ってると、私キロ6はもちろん、キロ5なんてもう一生走れないんじゃないのって不安がわいてきます。
…まあだからって、じゃあたまにはインターバルやるかとか全然思いませんけど。←
あと最近思ったんですよ。
夏になると太陽との戦いになるので、どんどん走り始めの時間が早くなるのがランナーあるあるじゃないですか。
でもいくら早朝に出発したって、時間の経過とともに太陽はテンション高く昇ってくるし気温はじゃんじゃん上がる。
その点帰宅ランしてて感じるのは、最初から気温こそ高いけど、太陽が低くなってるので日陰が多くて楽。
結局暑さって、原因は直射日光と照り返しなんじゃないかと。
そう考えると朝ランじゃなくて夜ランにシフトした方が効率がいいのかもなんて。
問題は、走る時間になるまでまったりしてると外に出たくなくなることだ。
そんなこと考えてるうちに夏も終わりそうですけどね。
最後に、手をつけ始めた美容ですが。
肌の調子がいい時は、導入した美容液もすごく反応がいいように思います。
が、ここのところなぜだかよく肌が荒れるようになりまして（揺らぎ？）、ちょいちょい刺激少なめのスキンケアにせざるを得ないので、絶対的な評価がまだできません。
若い時は気にしなくてよかったあれこれに気を使わなきゃいけなくなってほんと面倒…。（ボヤキ）