こんにちは。
昨日、久しぶりの有休を取りました。
ピルが欲しくて病院に行くためだったんですが
どうせ産婦人科行くならついでにガン検診も、と
市が年に一回送ってくるクーポンを発掘して出発。
私、一昨年異型成で円錐切除まで受けてるのに
典型的な「喉元過ぎれば」タイプの脳天気人間なので
気付けば2年も検診受けてなかったんですよね。(；´∀｀)
目的の病院に着いて、受付でピルの処方希望の旨と
発掘したクーポンを提出…
「こちら、期限切れてますので無効ですね」
瞬間、ものすっごい愛想の悪いチャンネーにバッサリ斬られ
クーポンを見ると「平成25年2月末まで」。
…2年も切れている…。(；ﾟДﾟ)
でもせっかく受ける気になったし、とダメ元で
「クーポンないと受けられませんか？」
「再発行してもらってください」
「いえ、正規の値だん「市役所行けばすぐ発行してもらえますので」
「……はい(´・＿・`)」
うん、見るからに妊婦さんで溢れてるしね。
忙しいのはわかるんだけどさ。
…まあね、私が悪いんだからさ。いいよ。いいけどね。
しかし、クーポンがないと検診受けられないっていうのは
検診率を上げようとしている割にお粗末な気がします。
せっかく受けに行っても門前払い…。
例えばそのためになんとか時間を工面して行った人とか
年内二度と来れない可能性だってありますよね。
しかも再発行するために市役所まで行かなきゃならないとは
手間だし時間かかるし、非効率この上ない。
パソコンという便利なものがある現代に
紙がないと受診できないなんて、なんとかならないものでしょうか。
と、期限切れのクーポンを持って行った自分が
一番悪いのは重々承知で市のHPに意見しておきました。
…え、クレーマー？(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)違うよね？
子ども達の嬌声とギャン泣きの中をじっと待ち続け
大人気の産婦人科でピルを貰ったのは2時間後。
すでにぐったり疲れていましたが、せっかくの平日休みです。
帰って着替え、asics先生のメニューをこなすことに。
先生の指示は5：43～5：34でのハイペース走8km。
思えば12月のスピード養成期。
膝の故障で思うように練習できなかったことを考え
5：30でのペース走をすることにしました。
私にとって5：30はスピード練習なのでboost出動。
7：45（アップ。相変わらず慎重）
5：31-5：27-5：24-5：23-5：21- …え？ペース走…？
5：21-5：19-5：16-5：16-5：10-4：54-
5：59（ダウン）
こんな感じのペース…いや、ビルドアップ11kmになりました…。
誰がこんなキチキチのレベルのところでビルドアップしろと…。
（しかもアップの仕方がしょぼい）
朝から何も食べてない体で限界ぎりぎり疲労困憊です。
これ以上はもう絶対走れないと思った。((（；-д- ）=3ﾊｧﾊｧ
ビルドアップしようと意識しているわけではなく、
1kmのLAPが鳴るたび、
よし、5：30クリア！落ちないようにしなきゃ！
と焦らなくてもいいところを焦って上がってる感じです。
このせっかち性分をなんとかしないと、ペース走難しい…。
この後30分でこの日最初の食事を流し込み、
ピラティスのクラスでインナーマッスルを鍛え、
（ヨガでほぐすつもりだったのに、よりによってピラティス…）
そのまま眉毛先生のところへ直行するという、
かなりハードな一日を過ごしました。_:(´ཀ`」 ∠):_
一晩では疲れが抜けないお年頃。
今日はあくびが止まりません。
週末までに30km走ができるくらいに回復してるだろうか。
今日は朝から雨で寒いですね。
知りませんでしたが、うちの会社、侍が在籍しているようです。
(￣∀￣*)