こんにちは。
国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。
ふとした瞬間、あれ？と思うことってありませんか。
自分では正しいと思っていたのに、
ちょっとした勘違いや思い違いに気づく瞬間。
私たちは、気づかないうちに
「思い込み」で動いていることがよくあります。
確認もせずに、「これで大丈夫」と
信じこんでしまうこともあるのです。
心の中でも同じです。
「あの人はきっとこう思っている」
「私はこういう人間だ」
そんなふうに、無意識に物語をつくり、
ラベルを貼ってしまう。
瞑想を続けていると、
その“思い込み”に気づける瞬間が増えていきます。
事実はとてもシンプル。
余計な物語を手放すと、心がすっと軽くなるのを感じます。
あなたは最近、どんな“思い込み”に気づきましたか？
きょうも最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
特別1日瞑想リレーイベント
日時：9月27日（土）
6:00〜21:00（休憩あり）
場所：オンライン（Zoom）
参加費：4,980円（1日フリーパス）
詳細・申込はこちら
自宅で合宿体験」をテーマに、
特別瞑想イベント。
後は櫻井真美先生による慈悲の瞑想で一日
を締めくくります。
どなたでも、参加できます。
１１時間連続特別瞑想イベントについて、
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迷ってる。
個人無料セッションを
活用してください。
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９月瞑想体験会（無料）
開催日時：9/30(火) 20:00～22:00
︎ 詳細・申込はこちら
https://utage-system.com/p/<wbr>vgVxdtrerwNo
月に1回だけの無料イベント。
櫻井真美先生が伝える「気づきの瞑想」を
