こんにちは。
国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。
気がつくと、始まりから終わりまで、
自分の中でどろどろしたドラマを演じていることがあります。
「どうせ自分は浮いてる」
「取り残されてるんじゃないか」
そんな思い込みのストーリーにハマって、
現実以上に苦しくなっていく。
でも、少し発言してみたり、
心の向け方を変えてみると、
あれほど重かった時間が、
意外と苦痛なく過ぎていったりするんです。
心を整えるって、本当に大事なこと。
いじめのように見える出来事も、
もしかしたら「他人だけの問題」ではなく、
自分の中のプログラムに気づくきっかけなのかもしれません。
あなたはどんなときに、
自分の心がつくり出したドラマにハマっていると感じますか？
きょうも最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
特別1日瞑想リレーイベント
日時：9月27日（土）
6:00〜21:00（休憩あり）
場所：オンライン（Zoom）
参加費：4,980円（1日フリーパス）
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自宅で合宿体験」をテーマに、
特別瞑想イベント。
後は櫻井真美先生による慈悲の瞑想で一日
を締めくくります。
どなたでも、参加できます。
１１時間連続特別瞑想イベントについて、
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９月瞑想体験会（無料）
開催日時：9/30(火) 20:00～22:00
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月に1回だけの無料イベント。
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