こんにちは。
国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。
自分を知るためのツールは、世の中にたくさんあります。
顕在意識を書き換えるワークや、セッションを受けることも、そのひとつ。
でも、他人任せにしてしまったら、ずっと誰かに頼り続けなければなりません。
それでは本当の意味での自立や成長にはつながりにくいのかもしれません。
私自身も、以前は「楽して変わりたい」と思っていました。
苦しみを味わうことなく、見たくないものは見ないまま、
都合よく解決できる方法を探していたんです。
けれど、そんな都合のいい方法はありませんでした。
自分が痛みを味わい、
ひとつひとつを観察して受け入れていったからこそ、
少しずつ道がひらけていきました。
心が少しずつ変わっていき、
楽しく生きられるのだと思います。
自己成長とは、誰かに与えられるものではなく、
自分自身で切り開いていくもの。
そのプロセスの中にこそ、
ほんとうの力強さと自由が育まれていくのではないでしょうか。
そして大丈夫。
あなたにも、その力がちゃんと備わっています。
きょうも最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
特別1日瞑想リレーイベント
日時：9月27日（土）
6:00〜21:00（休憩あり）
場所：オンライン（Zoom）
参加費：4,980円（1日フリーパス）
詳細・申込はこちら
https://utage-system.com/
「自宅で合宿体験」をテーマに、
特別瞑想イベント。
最後は櫻井真美先生による慈悲の瞑想で一日
を締めくくります。
どなたでも、参加できます。
９月瞑想体験会（無料）
開催日時：9/30(火) 20:00～22:00
︎ 詳細・申込はこちら
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