おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
今日は、夏のような暑さの宮崎県です。
あつ~い。が口癖の私![]()
夕方になると、ちょっと冷えてくるけどね。
今ここ
今ここ
大切にしてる?
最近、ほんとに、今ここ
重要視している。
ぼーっとしてると、過去や未来に思考が飛んでいて、
一番大切な今ここを
味わってないことに気づく。![]()
今の呼吸は?
今ここの感情は?
毎秒毎秒、移り行く
流れている。
柳のようにしなやかなときもあるけど
濁流に巻き込まれている感情の時もある。
いつも一定の流れではないよね。
ただただみつめる。
ただただ知る。
ジャッジやマウントとらないで。
観察する。
自分の思い込みに気づく。
はっ
とする。
自分に冷たい言葉を浴びせてることに気づく。![]()
自分のことを頑丈なロープか何かで、ぐるぐると縛り上げてることに気づく。![]()
うわー。もっともっと、優しく丁寧に大切に、自分と仲よくしようと思う。
良い循環です![]()
自分の内側に答えはすべてある。![]()
今ここで
何かのサインに気づけると
軌道修正して進める。
そのまま進めるかの確認もできる。
しっかり、大地に根を張り、グラウディング。
呼吸に意識して
ゆっくりみつめる。
ゆっくりすごす。
1分でもいい。
できることから始めよう。
だって
でも
できない
ではなく
できることから始めよう。
それが一人一人の豊かさの早道な気がするから。![]()
自分を思いっきり愛で満たそう。
大好きだよ。![]()
愛してるよ。![]()
![]()
![]()
言葉かけを忘れないでね。![]()
![]()
![]()
では、素敵な1日をすごしましょう。![]()
フラワーエッセンスセッション(オンライン)
花カード診断+トリートメントボトル付き
花カードを選んで、オンリーワンのトリートメントボトルをお作りします。
フラワーエッセンスは、優しくサポートしてくれる。天使のように寄り添い、ギフトを届けてくれる。![]()
