おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
雨の音で目が覚めました。
桜も葉っぱが多くなり、緑色の景色に少しずつ変わっていっています。
桜の花びらが道をピンク色に染められていて、今だけの風景を楽しんでいます。
今ここ
ただただ景色を見る
例えば、お花と目が合う
スミレだー
美しい
かわいい
深い紫色が霊性の高さを感じる。
しっかり今を感じる。
味わう。
嫌な出来事や、帰って洗濯物片付けて・・・
あーあれもやらなきゃ・・・
夕飯、何にしよう・・・
とかとか
頭の中がグルグルしていると
自然の神秘的な美しさやちょっとした気づきを逃してしまう。
ゆっくりお散歩の時間を作ったのならば
今をこの景色をしっかり味わおう。
見たことのない虫さんに出会ったり
気にならなかったものに、足が止まったり
なんだか楽しいよ
自然の音を聴く
鳥さんの鳴き声を聴く
風の音を聴く
木の重なり合う音を聴く
ぼーっとね
体が自然に溶け込んでいく感覚になる。
同化していく。
緩む感じもある。
満たされていく
余分なものを溶かしてくれていると感じる。
リセットできる。
山歩きはその感覚になるから好き
落ち着くところで
深く深く呼吸する。
いつかやろうと思ってると
できないから
わざわざ時間を作って
自分との対話を楽しむ
囚われた思考から離れる
丁寧に丁寧に見つめる
今を味わう
感じる
ずーっと大切にしていく。
そんなことを思った朝でした。
ではでは素敵な１日をすごしましょう。
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