おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
今、どこを見渡しても桜さくらの風景ですね
祝福を感じで、ふんわりしていて、優しいエネルギーが漂っていると私は感じます。
お花見に訪れている方々も思い思いのスタイルで、楽しんでいて、ほっこり
しますね。
桜並木で、絵を描いているいる人たちもいました。素晴らしい。きれいでしたぁ。
自分の内側を観察していくようになり、地に足がついている感覚がある。
今まで、グラウンディングが苦手でした。
頭がグルグル回転していたからでしょうね。
内面は、見てわかるところではないが、色々気づいていくと、感覚で分かってきます。
外に外に意識が向いていたときは、細かい感覚を見逃してしまう。
内に内に意識が向いていると、敏感になる。頭と体と心が一体になる感覚もあると思う。
日々の生活を丁寧に送ること
お米を洗う時も丁寧に。
お味噌汁作るときも丁寧に。
心のこもったお料理は、簡単なものでも、すごく美味しいです。
自分を整えていく
呼吸を全部一回吐ききり
そこからゆっくり吸っていく
今のわたしの状態を観察する。
ゆっくりゆっくり緩んで緩んで
優しく大切に抱きしめる。
感じることを習慣にしていくと見ている景色も変わる。
みんなに備わっている。ただただ思い出す。
そんなことを思った朝です。
ではでは、素敵な1日をすごしましょう。
フラワーエッセンスセッション花カード診断＋トリートメントボトル付き６０分￥７０００
お問い合わせはインスタよりお願いします。ご連絡お待ちしています。