おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
私は大相撲観戦が好き
今、行われている大阪場所が荒れ荒れで盛り上がってます。
勝ち負けではなく、呼吸を合わせた仕切りとか、色んな所作が美しい。
自分と向き合い、技を磨く。
しこを踏むと丹田が鍛えられる。
尊富士（たけるふじ）が初入幕で優勝かもかも
世界で色んな変化がおきているけど、今までの常識が非常識みたいな感じ。
だからこそ、自分を知り自分を見つめ、軸をしっかり立て直す必要があると思います。
今日、ジョギングの帰りに思いのままが咲いてるのを発見。
嬉しくてニヤニヤ
まんまるの蕾もポンポンしていて
かわいい。
ただただ咲いている
周りの人たちを明るくしてくれる。
誰かの心に光を灯してくれる。
下ばかりみて歩いていた人が、上を見上げて、うわぁきれいと気づく。
お花は、みんなに寄り添ってくれている。
今必要なエネルギーやメッセージもちゃんと伝えてくれる。
心を開放して
頭、空っぽにして
ぼーっと自然を眺めよう
何を感じている？
どんな香り？
寒い？
暖かい？
少しずつ感じる練習をしていこう。
ゆっくりでいい
自分のペースでいい
心地いい場所で
呼吸を深く
体を緩める。ゆるゆるで。
では、素敵な１日を過ごしましょう