おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
風が強くて寒い朝です。
今日は春分の日
宇宙元旦。
何か新しくスタートしたい気持ちになりますね
春は動きやすく、前進したくなる。
心がついていかないときもある。
バランス大事だね。
先日、過去の怒りや重いエネルギーが、久しぶりにでてきた。
きたよきたよワクワク
宝物を探しに行く感覚
しばらく、観察
無理にふたをしようとしないで
この感覚を味わった
そういえば昔、こんな風にみぞおちの辺りがドーンとした感じが頻繁に続いたことに気づいた。
あの時は、体が重くて重くて
今は、清々しい気持ちで過ごしているから、余計に辛さを感じた。
教えてくれたことに感謝です。ありがとう。
過去。わたし。がんばってたんだな。
私は私を抱きしめた
よーくがんばってきたね。ありがとう。これからは、私がどんなときも味方でいる。
ぐーっと 我慢して
助けてとも言えずに
苦しいを知られないように
隠してすごす（つもりかも）
自分を大切にしない生き方だったなぁ
これを手放す。
クリアリング クリアリング
地味な作業だけどね・・・・・
分厚い鎧を溶かすの
ポジティブがよくてネガティブが悪いという考えをはずす。
どちらも大切と捉える。
今感じていることを観察する。知る。
無視しない。
ちゃんと体や心がサインを送ってくれてるの。
外側に答えを探すのではなく、私の内側に聞く
少しずつ、習慣にしていく。
積み重ねが、強さや優しさを育てる。
第一チャクラを強化する。
体幹を鍛える。
お米を食べると私は、肚に力が入る。
農業やるようになって、つくづく実感。
お米はいいよー。お米で活力が湧く
お米大好き
日本に生まれて良かった
赤い食べ物もいいみたい。（トマトとか、人参とか）
呼吸で体を緩めて
私の心と体を結ぶ
ゆっくりゆっくり
ただただ感じる
ではでは素敵な１日をすごしましょう。
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