おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
曇り空の日曜日
ゆっくりの休日をすごしています。
皆様いかがお過ごしでしょうか
昨日は祖母の１周忌法要でした。
こちらを旅たち、もう１年。
お花が咲き始めた頃だったなぁ。
なんだか、肉体を離れて、自由に楽しく心地よさそうなばあちゃんの姿が浮かぶ。
どこかで、みんなを見守って、応援してくれてる。
優しく微笑んで、ドンマイと囁いてくれたりね。
好きなときに、交信できることを楽しんでいるようです。
みんな、見えないところで守ってくれてるね。
ありがとう。
そんなことを思い、お経を聞いていました
自分を大切にとか自分を愛する。
今では、わかる。
過去、私は自分が嫌いだった。
すごく否定的だった。
やっぱり苦しかった。
意地悪、怒る、ダメな自分を受け入れることができなかったんだよね。
随分、長い間
色々、試みたよ
カウンセリングとかコーチングとか
日常にもどると、マインドに注意してないから、また繰り返してるの。
フラワーエッセンスもフォーカス、意図して進めていかないと、効果が半減する。（個人的な意見）
月日が流れ、習慣を少しずつ変えて丁寧な日常をすごしてると、
長い長い出口の見えないトンネルから抜け出すことができた気がする
今では
自分大好き❤
大切で大切で愛してる💕
昨日YouTube見ていると
チャットで
自分のことが嫌いです。
そのときに
回答で、
自分のこと、嫌いでいいんです。
それがあなたにとって必要なんです。
今、嫌いを体験してるの。それでいいんです。
いつか自分を好きになるときが来ますから。
それでいいんです。
わたし。この言葉を聞いたとき、心がジーンとしました。
チャットに書き込んだ方も素晴らしい。本当の気持ちを素直に言えて。
回答で、それでいいんです。と受け止めてくれて。
いつか自分を好きになるときがきます。
と深い愛を感じました。
今の自分を愛することができたときに、私も思いました
ハートチャクラが、緩み
ハートが暖かくなる。
自分のペースがある。
気づくときがくる。
みんなが同じペースではない。
違うのが普通
それでいい
今、何を感じてるのかを知って
受け止める
否定しないで一旦 受け入れる
こんな風に思ってはダメと
頭で考えて
フタをしてしまうから苦しくなる。
そうすると、他人も許せなくなる。
悪循環
ただただ心で感じる
ゆっくりでいいから
習慣にしていこう
深呼吸したり
ため息ついたり
呼吸を整えて
感じてみよう
愛と感謝の世界
ただただ、今の自分を感じ、体験して気づいてたどり着く。
優しく優しく
私が私に寄り添う
そんなことを思った私です。
感じることが分からないときは
私に
大好きだよ
愛してるよ
鏡に向かって言ってみるといいよ。
なんだか優しいエネルギーに包まれるよ
それでは、素敵な１日をお過ごし下さい
先日のお散歩での植物さんたち、可愛かったよ
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