すこんにちは。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
おうちの仕事って
これもやらなきゃ
あれもやらなきゃ
あー これも・・・![]()
あー あれも・・・![]()
頭がクルクルして
疲れてしまうときがある![]()
そんなとき
プンプンしながら、やり過ごしていた過去を思い出した![]()
あの時は、きっと悪いエネルギーをまき散らしていたなぁ
(ごめんなさい)
やっぱり、自分だけが忙しいとか
ネバネバ、べきべきで動いてると
こうなっていた
まず、自分を満たすからスタートすると
淡々と掃除、家事もできて、スッキリするよね![]()
順番変えるだけ![]()
ただただ同じルーティンを繰り返すのではなく、
立ち止まって考えて、修正する
そうすると、新たな発見もあり、毎日が新鮮になる![]()
熱いお茶で ふーっと 落ち着いたり![]()
あつーいコーヒーで ふ―っと 落ち着いたり![]()
冷たいジュースで 一息![]()
心地良いを選択する
苦しいとか
違和感とかは
それ違うよ。のサインかも![]()
まずは満たしてから
次の行動に移っていこう。
時間に追われて1日過ごしていたら
感じることが おろそかになってしまうよ
私が 今 何を感じているかが分からなくなる
迷子になってしまう
今 今 今の瞬間、瞬間が大切
その点がやがて線になってつながっていく![]()
体を緩めて緩めて
ぼーっとしよう
すると余白ができるから
愛してるよ 大好きだよ
と自分にハグしよう![]()
![]()
![]()
自分を大切にしなきゃ![]()
他人を大切になんかできないから![]()
(どこかの海
)
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