すこんにちは。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
おうちの仕事って
これもやらなきゃ
あれもやらなきゃ
あー これも・・・
あー あれも・・・
頭がクルクルして
疲れてしまうときがある
そんなとき
プンプンしながら、やり過ごしていた過去を思い出した
あの時は、きっと悪いエネルギーをまき散らしていたなぁ
（ごめんなさい）
やっぱり、自分だけが忙しいとか
ネバネバ、べきべきで動いてると
こうなっていた
まず、自分を満たすからスタートすると
淡々と掃除、家事もできて、スッキリするよね
順番変えるだけ
ただただ同じルーティンを繰り返すのではなく、
立ち止まって考えて、修正する
そうすると、新たな発見もあり、毎日が新鮮になる
熱いお茶で ふーっと 落ち着いたり
あつーいコーヒーで ふ―っと 落ち着いたり
冷たいジュースで 一息
心地良いを選択する
苦しいとか
違和感とかは
それ違うよ。のサインかも
まずは満たしてから
次の行動に移っていこう。
時間に追われて１日過ごしていたら
感じることが おろそかになってしまうよ
私が 今 何を感じているかが分からなくなる
迷子になってしまう
今 今 今の瞬間、瞬間が大切
その点がやがて線になってつながっていく
体を緩めて緩めて
ぼーっとしよう
すると余白ができるから
愛してるよ 大好きだよと自分にハグしよう
自分を大切にしなきゃ
他人を大切になんかできないから
（どこかの海）
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