おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
私は早朝がすごく好きです
まだ行動もゆっくりで、周りも静かで
新しい1日が始まっていくの
ボーっとすると
力が抜けて 毛穴開くし 肩の力抜ける
スルスルスルと
胸の奥が緩んで開いていく
１年前からよくハートチャクラとメッセージ
くる
私はガチガチにハートを閉ざしてたから
固くてかたくて
緩むのに時間かかったなぁ
だから
熱中できること
集中できる時間を探した
何が好きで
何してると
頭ぐるぐるしないかを探した
その時によって集中できることが微妙に変わる場合もあるよ
これ好きだったんだけどなー
無理やり続けたりね😅
この違和感をキャッチできて
やりたくなくなったら
一端
脇に置く
習慣だからとか
好きなはずとか
思い込みでやり続けると苦しくなる
体は正直ですよね
ちゃんとサインを出してくれる
一人一人違う
感じかたも
それでいいよね
あわせようとしなくて
コントロールしなくていい
コントロールされなくていい
みんな一緒という考えでてきたら
他の意見が聞けなくなるもんね
ねばねば べきべき になっちゃうよね
いらない習慣は手放して💕
自立して 自分の思いを感じることが大切なんじゃないかなと思う今日この頃
心配だからと未来の不安を他人におしつけて
進もうとしてる扉を閉ざそうとするのは違う
意見や考えを聞くことは大切
そのうえで、私はどうしたいのか？を考える
気持ちを整理する。
主権はみんな一人一人にある。自分で自分の責任をとると肚で決めると何かが変わっていく
日常のなかでクリアにしていくといいよね
いらなくなった思考は手放して軽くなろう。
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それでは素敵な１日をすごしましょう