おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。![]()
私は早朝がすごく好きです![]()
まだ行動もゆっくりで、周りも静かで![]()
新しい1日が始まっていくの![]()
ボーっとすると
力が抜けて 毛穴開くし 肩の力抜ける
スルスルスルと
胸の奥が緩んで開いていく![]()
1年前からよくハートチャクラとメッセージ
くる
私はガチガチにハートを閉ざしてたから
固くてかたくて![]()
緩むのに時間かかったなぁ![]()
だから
熱中できること
集中できる時間を探した
何が好きで
何してると
頭ぐるぐるしないかを探した
その時によって集中できることが微妙に変わる場合もあるよ![]()
これ好きだったんだけどなー![]()
無理やり続けたりね😅
この違和感をキャッチできて
やりたくなくなったら
一端
脇に置く
習慣だからとか
好きなはずとか
思い込みでやり続けると苦しくなる
体は正直ですよね![]()
ちゃんとサインを出してくれる
一人一人違う
感じかたも
それでいいよね
あわせようとしなくて
コントロールしなくていい
コントロールされなくていい
みんな一緒という考えでてきたら
他の意見が聞けなくなるもんね
ねばねば べきべき になっちゃうよね
いらない習慣は手放して💕
自立して 自分の思いを感じることが大切なんじゃないかな
と思う今日この頃
心配だからと未来の不安を他人におしつけて
進もうとしてる扉を閉ざそうとするのは違う
意見や考えを聞くことは大切
そのうえで、私はどうしたいのか?を考える![]()
気持ちを整理する。
主権はみんな一人一人にある。自分で自分の責任をとると肚で決めると何かが変わっていく![]()
日常のなかでクリアにしていくといいよね![]()
いらなくなった思考は手放して軽くなろう。
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それでは素敵な1日をすごしましょう![]()