おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。
こちら宮崎は、雨の朝でございます。もわっと暖かい
今朝はジョギングしようと思ったけど、結構雨が降ってきたので、大人しくブログを綴り始めました。
モヤモヤの感情がふわーっと湧いてくることがある
その状態に気づかず、家族との会話でやけにイライラのスイッチが入りまくりの時がある
八つ当たりしまくり、自暴自棄になり、エネルギーを消耗してぐったり
感情に向き合うまでは、自分の中を見るまでは
イライラの種は外側から来ていると思ってた（そういう場合もあるけどね）
今は違う。とはっきりわかる。
私のなかで、未消化のマグマがボコボコと噴火してるの
そんなときこそ
自分の中を見つめるチャンス。
どうしたの？
このイヤーな感情はどこからきましたか？
ゆっくり耳を澄ませる。
答えがわからなくてもいい
嫌なのー
むかつくの
誰も分かってくれない
とかとかとか
怒り狂うときもある。
そうなんだねそうなんだねと
ただただ感じる。
わたしはわたしを守ります。
愛してます。
大好きだよ。
鏡をみて語りかける。
愛してます
大好きだよ
こころが落ち着くの
自然に微笑んでくる
ほっぺが緩む
今をみつめる
そんな風に寄り添いながら
思い込みをはずしていく
フラワーエッセンスは周波数を整えてくれる。
気分が落ち込んでいるときや
興奮しているとき
どちらにも使えるツールですよ
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それでは良い１日をすごしましょう