おはようございます。
フラワーエッセンスいとの大村志保です。![]()
少し寒い朝でした![]()
昨日の宮崎県は、暑かった
夏だよ夏
この温度差で体調がすぐれない方は
無理しないで、ゆっくり過ごしてくださいね![]()
最近、少しずつ自分の心を見つめる習慣がついてきた私です。
一人一人に内在神がいると言われています![]()
私はみぞおちのところに手をあて、温かくなると落ち着き、心地よくなるります。
呼吸をゆっくり長くを繰り返す。
ありがとうと唱えながらでもいい![]()
心が穏やかになると、今までの鎧が溶けていく
少しずつだけどね。
以前は
自分を防御するために
固く固く守っていた
怖かったからね
守る方法が分からなかったからね
寂しかったからね
信じられなかったからね
だれも分かってくれないと思ってたからね
私はフラワーエッセンスに本当に助けられました。
自分への信頼が一番時間がかかった
だからこそ
信頼という言葉の深さを感じる。
すぐに頭で理解しようとして、空回り。
いいのいいの。それで。
ゆるめてゆるめてゆっくり鎧を溶かしていく![]()
どんな自分も抱きしめて
受け入れる
習慣だし、筋トレと同じ。
うまくいかなくてもいい
そのままの私をまず受け入れる![]()
優しく優しくわたしの鎧を溶かしていく。
ぺりっとはがさない
優しく優しく溶かすの![]()
自分に
愛してるよ 大好きだよ
と言葉をささやく![]()
笑って
はしゃいで
泣いて
悔しがって
感動して
ただただ感じる
シンプルでいい。
また前に進む
この地球を楽しむ。
今日を楽しむ![]()
それでは素敵な1日をすごしましょう。![]()
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