循環器の医者から、少し玉子を控えろと．
１日１個は食べてたからね．
コレステロール管理の為少し（笑）控えることにした．
そんな朝食具合を以下に．
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月曜は、ピザトーストで．
６枚切り十穀パンに、ピザソース塗り．
ベーコン、玉ネギ、ピーマン、パプリカ
そしてスライストマトにチーズ掛け．
６分ベイクド．
７目サラダにはニンジンドレッシングで．
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火曜は、サンドイッチを作った．
ゆで玉子半個にマヨネーズ．
ハムとチーズを十穀パンに挟んで．
バインダーはマーガリン・マスタードで．
４分間ベイクド．
７目サラダには、KALDI旨タレドレッシングで．
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水曜は、朝マック．
定番のソーセージマフィンセットに
サラダを追加．
ドレッシングは玉ネギをチョイス．
合わせて580円也．
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木曜は、総菜パンで．
セブンのピザトマトソースパン．
５分間ベイクド、タバスコ掛け．
７目サラダには、バジル・チーズドレッシングで．
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金曜は、サンドイッチの残り分で．
ハムとチーズとゆで玉子．
５分間ベイクド．
クノール製トマトポタージュスープも．
酸味が美味しい ♪
７目サラダには玉ネギすり下ろしドレッシングで．
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土曜は、バゲット・サンドイッチ．
バゲットに切れ目を入れて、
ハム、チーズ、スライストマトをねじ込む．
バインドはマーガリン・マスタード・マヨネーズ．
ポテトサラダも付けて．
７目サラダにはKALDIの旨辛ドレッシング．
ピリッと美味しい！
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日曜は、ご飯もの．筍鮭炊き込みご飯を炊いた．
味噌汁はフリーズドライ長ネギ．
玉ネギ、ベーコンを炒めてオムレツを．
ウインナ３本は電子レンジ加熱．
７目サラダには中華ドレッシングで．
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一週間ご馳走様でした．
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