海辺の素敵カフェ～♪

久しぶりのドライブで、

「 “ プールサイドレストラン ” アクアサウスコースト 」

に行ってきました。



宮っ子なら、知る人ぞ知る「cafe restaurant aqua 」

43号線沿いのアクア。

そこの姉妹店が今年の四月にオープンしていました。




今年は 冬休みの旅立ち予定はなかったので、
代わりにココで・・・(＞＜)♪

チョッとしたリゾート気分を味えました～

『 アクアサウスコースト （aqua south coast） 』
http://www.aqua-l-style.com/


西宮での ちょっとリゾートいいかもしれません。。。★


naoco*

ひと休み。。。★

あ～忙し！

でも、楽し！！！

naoco*

X'mas つぶやき。。。

クリスマスのモミの木さん♪

キラキラと　年に一度の晴れ姿をありがとう！

今日はクリスマスイヴ★

聖なる夜に、ヨガレッスンを受けに来てくださる方の為にも、

今から力を溜め込みます。


【ワム　ラストクリスマス♪】

http://www.youtube.com/watch?v=QQ_DMnOn1K8


naoco*


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Chaity-yoga　西宮

　　　　　　　　　ご予約<chaichai7053@gmail.com>

担当・代表　Naoco*


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研修にて・・・// 西宮養護学校 //

障害を持つ子どもさんが　通う学校です。

実は　私は学生の頃、重度障害者さんの支援介護をアルバイトで
していました。

ホームヘルパーの資格なく働いていた時代でした。

資格を取った時に　一度こちらに来たことがありましたが

それから１０年がたって、また来る機会があり

そこでのお話や　子どもたちの姿は　以前よりも深く印象に残り

思うことも変わっていました。

テーマは、『 共に生きる 』

今の社会の環境に応じた対応と　子ども達一人一人に合わせた
丁寧で細やかな対応。

そして、特別な子ども達ではないんだということ・・・

子ども達には　よい環境が必要といいますが、

環境は 大人の配慮がとても重要なことであることを

改めて感じました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( 作 ： 養護学校の 生徒さん )

時間はあっという間で、本当によい時間を過ごすことができました。

ヨガレッスンのお休みをいただき、ご理解をしていただいた方、
ありがとうございました。

今後も研修や、ほかにも仕事がある為、ヨガのレッスン曜日が
急遽変わることがあります。

せっかくご連絡をいただいても、休講の日であれば申し訳ないので、
『 教室スケジュール 』をご確認の上、ご予約をよろしくお願いいたします。

naoco*

「青空ヨガ」× 阪急西宮ガーデンズ

４５分間のビギナーズ ( 初心者 ) 向けのレッスンでした。

お昼間は、外のスカイガーデンでのヨガ。
なので、「青空ヨガ」× 阪急西宮ガーデンズ　なのですね。

講師の先生は　お若くキレイな方で、フワッと優しく
話しかけてくださいました。

ヨガを初めて１０年だそうで、心身から発する
オーラの中に、優しくも力強くもあるものが、
その積み重ねの結果なのだろうな…と感じました。

継続は力なり　(＾＾)

ビギナーズなので、物足りないかも　と言われました・・・

でも、そんなことは なかったです！やっぱりヨガは気持ちがいい。

目をつむって 自分のスペースで 出来る範囲で
大きく体を広げ、深く呼吸をし、心地よさを感じられました。

外に見えるクリスマスイルミネーションを眺めながら・・・

ゆっくりとじっくりと、キレイな心と体になれる瞬間。

どんなことへも　決めるのは、自分のココロ。
それ次第で自分が変わっていく．．．

もっといけそうかな、いや、もっと・・・

気を抜かず自分と向き合う。とっても自分に優しい時間。

先生の指導を超えて　カラダが開きます。

この自分が好きだなあ～！と、よいしれます(笑)

流れのままに、「コールドストーン」で　今の気分をシェアタイム。

ヨギーニだからって、

いつも欲を捨てているわけではありませんよ(＾＾)

甘いものは別腹です。


(( おまけ。。。 ))

今回のこの企画は、chaity の生徒さんから　

「こんなんあるんですよ～」

と、お声をかけていただきました。

聞いたのはレッスン前の７：５０分頃、しかもその日の８：００予約締め切り・・・

私の予定があいていて、おおっ(＾＾)！

でも締め切り時間直前で　さすがに無理だろうなと
諦め気分に入っていた私でした。

でも、生徒さんからの「いける！いける！」との言葉をもらい、
電話をかけてみるとギリギリセーフ！

おおおーっ(＾＾)！これは ご縁のあることでした。

心地の良い時間をありがとうございます。

これからも　いろいろな形で、素敵な感情をひとつでも多く

もっと誰かと共有できますように。。。★

naoco*


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Chaity-yoga　西宮
ご予約<chaichai7053@gmail.com >
担当・代表　Naoco*
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