5/5 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

昨日は娘のバレエ発表会でした。

子どもの生徒がかなり減ってしまい、賛助出演もかなりあって謎なまとまりの発表会でした。


私たち保護者もお手伝い。


疲れ果てて夜遅く帰宅


朝は死ぬほど寝たからお腹空いて

ヤムウンセン作った


春雨を使うところをしらたきに。


材料

しらたき

パクチー

セロリ

豚ひき肉

エビ


タレ

ナンプラー

醤油

ごま油

ラカント

レモン汁


なんとも表現しにくい味で病みつきになる。

これは楽しいわ!

低糖質エスニックにハマりそう