5/1

あっという間に5月

今日は結婚記念日です。

16年前に結婚しました。

まさか40代で糖尿病になるとは考えていなかったな。

最近何かで読んだのは

ビタミンDとマグネシウムが血糖値を下げると。

さっそくビタミンDを飲み始めました。

毎日あれだけ低糖質にしているのに、空腹時血糖が126って。

全然糖が代謝されていない。

インスリンが出にくいのか…

ビタミンDとマグネシウムで少しは糖の代謝の手助けができたらいいなぁ

なんてことない娘のお弁当。

息子は8連休。