みちのく津軽完走後のランオフは続いています。
歩く分には膝の痛みはなくなりました。
免疫力低下のためか風邪をこじらせて咳が止まりません。
外は暑過ぎるので明日はジムのトレミで走ってみようと思います。
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開会式と競技説明会を終えて最終トイレチェックで自らGOサインを出しました。
266Kに参戦中のかばやんさんは既に138km走られた後ですが
「よしつねの湯」でクールダウンして元気に後半戦リスタートする姿をお見送り
ショートコース154kmの我々は龍飛崎の折り返しまでコースを逆走して
15:00 薄曇りの中をスタート
約120名の旅人の一員に入れてテンションMAX
この時は胃腸炎も膝も完治したかのように軽やかでした。
開会式の時にご挨拶された外ヶ浜町の町長さん、ご自身もランナーという事で
ゲストランナーとしてご一緒にスタートしていただきコース上の名所を案内されていました。
厩石の穴を山側から見た画
一本陸側の旧道を抜ける
藤島神社
スライドする266km参加者は意外とまばら
もう少し風があった方が涼しいかな
ここから龍飛崎まで高低差115mの上りロード
走っても大差は付かない距離なのでここは脚力温存で歩く
Sカーブは2ターンくらいで
津軽海峡冬景色♪の2番が流れる歌謡碑はここです
16:30 CP1 12.6km龍飛崎の折り返し（266Kの通しではCP7となります。エイドなし）
FB繋がりのSさんMさんと記念撮影
一昨年は風雨で見えなかった津軽海峡を見ることができて感動
写真では見にくいですが薄っすらと北海道が見えました。
あちこち写真を撮ったり現場投稿をしたりで8分も滞在したら集団から置いて行かれた
記録は諦めているのでゆっくりと下ります。
折り返し後は階段国道で下ります。
その名の通り国道なのに階段になっています。
下って5分で海岸通りに出ました。
ここにも太宰治
津軽半島の海岸沿いコースはこの先50km以上も続きます。
18:09 CP2 25.2km スタート地点の三厩体育館に戻ってきました。
往復3時間の予定が龍飛崎で8分観光して遅れたので想定内
食欲が戻ってきたのでそうめんと豚汁をいただき消化剤も同時に服用
滞在10分の後、次のCPに駒を進めることにしました。
さらば龍飛
19:20 暗くなってきたのでヘッデンを装着して点灯
21:30 CP3 48.9km 道の駅たいらだて
※真っ暗な時間帯なので2022年18:09に通過した時の画像を使用
前回同様おにぎりを味噌汁に入れて一杯とボトルに麦茶を補充
自販機でのドリンク補給はここまで2本に抑えました。
トイレで小用中に大型のアブに膝上を刺されて刺し傷が今でも腫れて痒みます。
23:46 スタートから8時間46分で津軽半島の海沿い道路はここまで
64km地点で中泊へ右折して暗い道を進んで
直前にガス欠気味になり歩きが入り
0:31 CP4 68.5km ふるさと体験館にIN
ここはエイドステーション兼レストステーション
食事は厨房より提供されるのでメニューもボリュームも豊富でカレー２皿とサラダをいただいたら満腹になり他に何も入らなくなりました。
体育館で仮眠もできますが一昨年は1時間以上横になっても一睡もできずに無駄に時間を費やしてしまったので今回は一徹目でもあることだし仮眠せず39分の滞在でリスタートしたのでした。
＜③へ続く＞
