mimisuke7 趣味のメリーゴーランド

mimisuke7 趣味のメリーゴーランド

子育ても終わり、学生時代から今までやりたかったこと、やりかけの趣味が沢山出てきました。天気のいい休日は家にじっとしていられません。
今の自分に足りないのは休日、お金、体力、記憶力、根気等色々です。

月を越してしまいましたが「絹の道ジャーニーラン」3/1のレポです。

 

遠方から参加される方は中間点の飯能駅周辺の宿で一泊するのでそれなりの荷物を背負って走らなければならないのですが

地の利を活かして1stステージは軽装で走れたのでダメージ少な目で一旦帰宅できました。

しかし油断して途中乗換駅の秋津で軽く一杯飲んでしまい出来上がってしまいました。

 

 

その時書いた記事↑

 

2日目の準備もせず爆睡してしまいましたが運良く翌朝5時に覚醒し慌てて準備して

乗車時間1時間半で飯能駅へ戻りました。

2日目のスタート地点は1日目のゴール地点の北口から南口へと変わります。

前日の筋肉痛が残るので敢えて控え目に後方から8:00スタートしたのですが

 

8:08 CP1(通算CP5)0.6km 飯能市店蔵「絹甚」場所はこの辺?

歩道幅が狭くCP通過送信でまさかの渋滞発生@12:55/km

2ndステージにはCPが9ヶ所もあるので見逃さないよう慎重に

 

飯能河原交差点も信号2回待ち

 

加治橋で入間川を渡り

 

八高線沿いに峠を越えて入間市へ

 

9:27 11km瑞穂町の国道16号バイパスに出ました。

ここから八王子市までは日光千人同心街道ジャーニーランコースの逆走になります。

 

横田基地前を通過

 

10:26 18.9km 臨時エイドでコーラ補給

 

10:35 CP2(通算6)19.4km昭島市東向き地蔵尊
エイドを過ぎて少しで国道16号線の右側旧道に入った所にありました。

 

10:50 20.5km 拝島橋で多摩川を渡り八王子市へ入ります。

 

中央道八王子インター「本日東京マラソンのため都心には降りられませんよ」的な掲示がありました。

 

11:34 26.5km甲州街道にノーカンCP八王子宿跡碑

 

甲州街道から横浜方面へ

 

11:42 CP3(通算7)27.5km「絹の舞」モニュメント

八王子駅2Fペデストリアンデッキ上にありました。

 

八王子駅を北口から南口へ歩いて抜けます

 

八王子駅から南側は丘陵地帯が続きます。

片倉駅先左折30km地点交差点のコンビニでドリンク補給

東急片倉台団地を抜けて16号バイパスを渡ったら右折

前後にランナー無しなのでグーグルマップでコースを確認するとこの階段もコースらしい

 

階段を昇ると出ました!絹の道古道(1km程未舗装路)

 

12:29 CP4(通算8)31.9km 町田市「絹の道」起点

 

フカフカの下りトレイルへ

 

古道を抜けた所でオフィシャルカメラマンに撮っていただき

 

12:38 AS1 32.8km  絹の道資料館

 

館内エイドでくつろげました

 

その先丘陵地帯を抜けて町田駅まで13km退屈な道が延々と続く

14:35 CP5(通算9)45.8km町田駅前の「絹の道」石碑

 

駅前商店街は歩きます

 

15:32 51km 東名・国道16号横浜町田インター下はグーグルマップ見ながら通り抜けて

 

16:34 CP6(通算10)58.2km横浜市鶴ヶ峰の石仏三体

 

この辺のアップダウンに疲れて歩き出すと後続ランナーグループに吸収される

17:09 CP7(通算11)61.7km「八王子町」道標

同じ場所にあるAS2(最終エイド)でカレーライスをいただく

灯火類をセットしてリスタート

 

18:06 CP8(通算12)67.05km 横浜道サインポール

横浜駅南の東海道線陸橋を渡って直ぐの階段を降りた所

 

その先は京浜東北線沿いに関内駅まで市街地走行

18:31CP9(最終13)69.7km吉田橋関門跡碑

 

最後の最後、横浜港に突き当たってから山下臨港線プロムナードに上がる階段が見つからずに5分ロスしながら

 

18:48 71.8km山下公園へゴールしたのでした。

 

夜景を見ながらベンチで着替え

 

ゴールされた皆様お疲れ様でした。

大会長、スタッフ、ボランティアの皆様

朝早くから夜遅くまで2日間ありがとうございました。

 

中華街で塩分補給してから帰宅したのでした。

 

後日ダウンロードした完走証

 

中々手強かった八王子丘陵

 

通しで走ったようなペースの落ちっぷりですが

同じ150kmでも夜通し走るより遙かに健康的な2ステージ制でCPも良く見て巡ることができました。

 

この大会、こんなランナーにお勧め?です。(責任取りませんが…)

①小江戸大江戸200Kの2週間前のロング走に

②東京マラソン落選者の代替走に(東京マラソンに応援に行かれる方は1stステージだけでも)

 

   <健忘録的長編レポお読みいただきありがとうございました>

 

 

 

 

昨年度末は福井へ出張手術でしたが今年度の手術納めは本拠地幸手に戻りました。

 

久々の手術なので術前イメトレに30km

 

未明4時に自宅を出て蓮田、白岡、杉戸経由で幸手さくらマラソン会場へ

 

新ルート開拓:日光御成街道

 

休む間もなく術衣に着替えて

 

いざ出陣

 

9:30 手術開始

 

教授回診?沿道からも注目される

 

公道占領爆  笑

 

撮影タイム

 

オオタニ君に注射

 

菜の花ロード

 

9km 1時間があっという間に過ぎて

 

10km走って怒濤のゴール

 

オールキャストほぼ横並びのタイム

 

 

メインイベント始まり

 

お開き後は権現堂桜堤へ

 

桜並木と菜の花畑のコラボ

 

花見ランと花見の宴ドンピシャの一日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小江戸91kmからの続きです(長文注意)

 

19:35 小江戸区間を11時間半と予定より30分早く蓮馨寺に戻れたので

蓮馨寺エイドで豚汁におにぎりを入れて一杯

荷物預け場でCHILLOUT1缶、ヘパリーゼ1瓶を空けて上半身だけ伯爵Tに着替え(下半身も着替えるとテーピングが剥がれて大幅にタイムロスするので中止)

予め中身充填済みの大江戸用ザックにゼッケンを貼り替えて(これもタイムロスでした)

GARMINも大江戸用に交換して26分滞在の20:01蓮馨寺を単独リスタートしたのでした。

 

時間が早かったのでジャケットを着なくても動き出せば冷えることはありませんでした。

今年は通しで摩耗したヴェイパーフライ3を履いていたので川越街道の荒れた狭い歩道はダメージ防止に無理して走らずにいると後続ランナーから次々と抜かれる

 

22:12 英インター
蓮馨寺→英インター13.5km@9:42

アンダーパスの私設エイドでルートを確認しました。
国道254号線の右側歩道の通行は近隣住民からの苦情で通行禁止になったとの事
酔っ払いが真夜中大声で徘徊したのならともかくどんな苦情?

 

ボーっと走って気づいたら皆さん右側歩道に移っていたので和光市の理研前で右側歩道へ移る

歩道が明るい都内に入るや否や22時スタートの大江戸ナイトのトップランナーから抜かれ始めました。

ドンキホーテ前の私設エイドで温かいスープ(味噌汁?)をいただき

 

1:02熊野町交差点を右折して山手通りへ
蓮馨寺→熊野町30.7kmを5時間@9:46

 

東中野付近で毎回私設エイドを出して下さるサロマチーム仲間のOさんと再会

 

蓮馨寺から36.8km@9:45(通算128.4km)大江戸①成願寺エイド着1:58IN 2:12 OUT(トイレ小含む)

蓮馨寺→成願寺はサブ5の1:00着の予定でしたが川越街道は半分歩いたし山手通りもほぼ歩き倒してサブ6になってしまいました。

区間中、腹を冷やさないよう自販機でHOT飲料のみ補給したので胃腸機能は正常、トイレ休止無し

補給食は自前と私設エイドでいただいたお菓子、おにぎりで賄えました。

 

成願寺エイドでは

鹿肉カレーも野菜スープも共に二杯ずついただきました。

成願寺エイドを出る時、冷え防止にダウンベストを着る

 

これから始まるCP撮影ポイントにはランナーさんが集まるので集団の中に入れていただきました。

R2さんのお友達ザキさんからお声掛けされて馬喰町エイドまで近くを走られていました。

2:32 CP1都庁

 

3:04 CP2国立競技場

代々木駅の先で追いつかれた大江戸ナイトランナーの炭やの女将さんを追いかけましたが国立競技場前で既に見失いました。

 

3:58 CP3 東京タワー(ライトアップしていませんがデジカメの手持ち夜景モードで撮影)

手前の公衆トイレに寄り毎朝の恒例のうんちを排出してスッキリ

私設エイドでお汁粉?ごちそうさまでした

 

4:41 CP4 ライトアップなしの東京駅

 

54.3km(通算145.9km)大江戸②馬喰町エイド5:19IN 5:28OUT

日本橋から10人以上の大集団で着いたら屋内エイドは満室で入室制限中でした。

きりたんぽ汁をいただき外へ出ると明るくなっていたのでヘッデン消灯

日が昇ると身体が目覚め脚が回復してきたので大江戸ナイトの速いランナーについて行きペースを上げましたが

これが大失敗、すぐに疲弊して小江戸大江戸のランナーに追いつかれる

 

6:09 CP5 勝どき橋で見る日の出

清澄通りは公衆トイレ多数あるので安心

 

7:15 ノーカンCP タワービュー通りから見える東京スカイツリー

 

66.7km(通算158.4km)大江戸③業平エイドIN7:27 OUT7:38

小江戸の小前田で逆走応援いただいたOさん、同じくサロマチームのラン友Sさん、応援&撮影ありがとうございます

 ※昨年は冷雨でここでリタイアするランナー続出で自分も震えながらリスタートするも御徒町でリタイアしていました。

 

7:57 CP6 浅草寺 観光客はまだ少な目

暖かくなっきたのでダウンベストを脱ぐ

 

8:19 CP7 鳥越神社

7カ所ある撮影ポイントはオールコンプリート

 

蔵前橋通りは走っても赤信号で止められるので歩く区間です

御徒町方面から逆走してきた😎のお姉さんはさといもさんでした。

早朝から朝にかけての時間帯の応援はほぼ無しだったので嬉しかったです。

おかげさまで元気が復活

東大前の私設エイドで🍓オレのために用意された?🍓オレを美味しくいただきました

トイレは業平から王子駅前まで我慢できました。

王子から北赤羽までは集団に何とかついて行けましたが環八交差点から先、歩きになり

※2023年大撃沈した小江戸大江戸の国道17号舟渡交差点

激写カメラマンこば二郎さんは今回板橋Cityマラソンに参加中のため現れず

 

関門閉鎖が迫っていたら間違いなくリタイア申告するタイミングでしたが

88.7km(通算180.3km)大江戸④舟渡エイド 11:27IN 区間22kmを4時間@10:54/km

ブルーシートに横になって休もうか悩んでいるところに

ノーマークだった大江戸ナイトランナーのういろうさんからお声掛けされるも

本名とお顔が一致せず大変失礼いたしました🙇

※次回はこんなゼッケンでお願いします(笑)

 

ういろうさんと舟渡エイドをご一緒にリスタートするも

市場通りに入るとあっという間に引き離される

 

荒川河川敷に出ても走りは続かず

幸魂大橋、秋ヶ瀬大橋までが遠いこと

 

秋ヶ瀬エイド手前で逆走応援の伯爵に逢えました。

膝が悪い中、交通の便が悪い所まで遥々ありがとうございました。

100.6km(通算192.2km) 大江戸⑤秋ヶ瀬エイド 区間12kmを2時間26分@12:10/kmの散歩レベル

 

応援に見えたつっちーに逢えて癒されました。

エイドでそうめん、フルーツポンチをいただきまったり休んでいると

 

byつっちーカメラ

大江戸ナイトランナーの🍓オレ仲間のマッキーさんがエイドIN

 

同じく大江戸ナイトランナーのNさん

リスタート後二人を追うも大江戸ナイトランナーには追いつけませんチーン

 

富士見バイパスから新河岸川沿いに入るコースは試走済み↓

試走時は30分程で抜けられましたが歩き倒して倍近くかかりました

 

富士見川越バイパスに戻り残り7km

170kmを過ぎて歩き出すと二度と復活できないのが最近の傾向で

走り出しても膝がカクっと抜けて転びそうになる

蓮馨寺でボラされていたKさんが逆走応援に来られて写真いただきました

つま先を上げながら歩いています。

 

小仙波交差点前で小江戸吉見付近で追い抜いたYさんに追い抜かれるえーん

みちのく津軽ジャーニーの時もゴール直前で刺されました

川の道フィニッシャーは強すぎます

 

 

115.3km(通算206.7km)⑦川越蓮馨寺に17時19分にゴールしました。区間14.5km3時間26分@14:12/km(エイド休み入れても牛歩)

大江戸ナイトランのゴール関門17:00に間に合いませんでした。

 

 

過去ワーストタイムの完走証

 

小江戸と合算すると210kmありました。

 

浮間舟渡からゴールまでのペースと心拍数はもう散歩以下のレベル滝汗

脚的には170kmでレースは終了していました。

 

秋ヶ瀬エイド→蓮馨寺ゴールまでかかった3時間26分は

 

63歳の時234kmを完走した時の秋ヶ瀬→蓮馨寺ゴールまでのタイム2時間54分よりも遅い最終区間タイム

 

 

着替え荷物を受け取り湯遊ランドで恐る恐る靴下を脱ぎましたが

水泡が破水していたのは左二趾のみでした。

湯上がり後、速報サイトをチェックするとご一緒にスタートした小江戸大江戸戦士の皆様が次々とゴールされていたので蓮馨寺へ舞い戻ると応援いただいたさといもさん、joさんにもお逢いできて

達成感に満ち溢れたFinisherの皆様と完走した歓びを共有することができました。

 

これにて小江戸大江戸200Kは卒業とさせていただきます。

来年以降は小江戸か大江戸ハーフの部で参加させていただく予定ですのでよろしくお願いします🙇

 

   <長文お読みいただきありがとうございました>