音譜お時間のある時にお読みください音譜

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美味しそうな水菜があったので購入おねがい
(しかも、100円というお手頃価格ウインク

京のブランド産品という、
こだわりのお野菜のようです。
道理で美味しそうなわけだてへぺろ




早速、我が家のお気に入りメニュー
水菜のサラダにして食べました照れ
むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符

ナイフとフォーク水菜サラダナイフとフォーク
1洗った水菜を好きな大きさに切ります。
2すりゴマとツナを和えます。
3食べる直前に、
オリーブオイルとお醤油を回しかけます。
(ドレッシングにせず、直接かけます)

上差し家にある野菜を細切りにして合わせると
さらに美味しいですウインク
(きゅうり、人参、大根、トマトなどが
オススメ!)
 ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符

書いてある通り、
細いので柔らかく苦味も少ない
美味しい水菜でしたラブラブ
同じの見つけたらまた買いたいなグッ
ちなみに私は
火を通すより生の方が食べやすいですキラキラ

水菜はカルシウムが豊富なので、
妊娠中や授乳期の方にも
オススメです!
オリーブオイルは
便秘対策にも良いそうなので、
妊娠中も愛用していました。
お醤油の量は自分で調節できるので、
市販のドレッシングに比べて
塩分控えめにもできますよ!!

 

 

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我が家で大活躍の固形せっけんです。
生活クラブの「固形せっけん」は
何でも洗える優れもの。
我が家では、
キッチン・洗面所・お風呂の3カ所に置いて、
何でも洗っています。
 
 

パー手を洗うのはもちろん、

ニコニコ洗顔にも使ったり(全然突っ張りませんよキラキラ)、

温泉お風呂で体を洗ったり、

Tシャツ靴下などの下洗いに使ったり、

デニム子どもの食べこぼしのお洋服を洗ったり、

ナイフとフォークキッチンではなんとフライパンやお鍋も洗っています。

 

これで3つで230円くらいという

コスパの良さ!!

ひとつ80円弱です。

それなのに、汚れが本当によく落ちるから

びっくりですびっくり

 

原材料はとってもシンプルです。

「せっけん」についての詳しい説明は

こちらの投稿をご覧くださいキラキラ

 

原材料の欄に、

「純せっけん」「せっけん素地」「脂肪酸ナトリウム」「脂肪酸カリウム」

などと書いてあるものが「せっけん」です。

 

生活クラブの固形せっけんを知るまで、

赤ちゃんの吐き戻しや食べこぼしは

「ア〇ウベビー」の固形せっけんを使っていたのですが、

ひとつで300円とそこそこお値段がするし、

近所のドラッグストアでは売ってなくて

いつも通販で買っていたのです。

 

改めて見てみたら、

原材料はほとんど一緒なので、

(「ア〇ウ」の方はハーブ配合で香りが付いています)

最近はもっぱらこればかりです。

 

固形せっけんや無添加せっけんって、

あまり汚れが落ちないようなイメージがあるのか、

コロナ騒ぎで、ハンドソープの棚がすっからかんになるくらい

品薄状態の時でも売れ残っていたのですがびっくり

(石けんの良さを知っている身としては、

人気の無さに苦笑いしてしまいました照れ

 

洗浄力という面では

合成洗剤よりも高いくらいなので、

ぜひ使ってみて下さいね~音譜

 

ハート使い方のコツハート

1せっけんは、油汚れに強い性質があり、

酸性の汚れに弱い性質があります。

ドレッシングやお酢などの汚れは

一度水やお湯で洗い流してから洗うと良いです。

 

2せっけんは「泡」で洗います。

よく泡立ててから使うと良いです。

 
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妊娠中(もう2年半くらい前の話…)の
便秘対策に、
食卓にキラキラオリーブオイルキラキラ
取り入れるようになりました。

できるだけ美味しいものを…と思いつつ、
選び方の基準が分からなかったのですが、
生活クラブのお店(デポー)で
オリーブオイルの生産者である
ヴィボンの担当者さんから
直接お話を聞く機会があり、
知らなかったことがいっぱいでしたびっくり
 
最近はどこのお店にも
「エキストラバージンオイル」と表記のある
オリーブオイルがたくさん売っていますが、
本当の意味での
「エキストラバージン」
では無いものがほとんどとの事ガーン


「エキストラバージン」には、
IOC(国際オリーブ協会)で
厳密な規格がありますが、
日本はIOCに加盟していないので、
JAS規格のみ。
中には「エキストラバージン」と言いながら
他の油が混ぜられている商品も
売っているそうですえーん


生活クラブで扱っている
ヴィボンのオリーブオイル
「コロネイキプレミアム」は、
IOC規格をクリアした本物の
「エキストラバージン」、
しかも高品質なギリシャ産100%!

初めて食べた時はフレッシュさに
これはまさに『果汁』だ…!」と
驚きました。

ナイフとフォーク《オススメの食べ方》ナイフとフォーク
①オリーブオイルに少し塩を混ぜたものを
フランスパンにつけて食べる
(溶かしバターのような感じ)




②グリーンサラダに
直接オリーブオイルと塩をかけて食べる
(ドレッシングにはせずそのまま)
特にルッコラとの相性が最高!


生で食べると美味しさが際立ちます!
 
 

 

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 我が家の息子たちが
最近ハマっている絵本

「あいうえおべんとう」
(作・山岡ひかる)

です。

4歳の長男は
最近ひらがなに興味津々なので
全部のページの平仮名を指差して、
あ!アスパラガス!
い!いちご!」と、
「ん」まで全部読み上げてくれます(笑)

2歳の次男は
あおりたおべんとー!よむー!」
って、1日に何度も持ってきては
おねだりしてきます。
(まだ題名がちゃんと言えない笑い泣き



ひとつ1つの食べ物が
ちぎり絵、切り絵で丁寧に描かれていて
とっても美味しそうラブ



お弁当を詰め合わせたページを
みんなで眺めて
「いただきまーす!あむあむ…」
と食べるマネをするのが
我が家のブーム照れ

自分だったらどのお弁当が食べたい?!
なんて、大人同士でも盛り上がりながら
読んでいます。

食べ物がテーマの絵本なら、
小さい子から大人までみんな楽しめるラブラブ
外出自粛中のおうち時間に
オススメですキラキラ 

 

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 私の好きなものを紹介する時に
頻繁に出てくるであろう「生活クラブ」に
ついてご紹介します。


「生活クラブ」は

たくさんある生協(生活協同組合)

のうちの1つです。

〇〇コープとかも全部「生協」です。


「生協」は、簡単に言うと

「組合員が少しずつお金を出し合って運営して、色んなものを共同購入する事で、

良いものを適正な値段で買いましょう」

みたいな集まりです。


全国には色んな「生協」がありますが、

「生活クラブ」はその中でも

一番と言っていいほど品質に厳しい生協

として有名です。


「国産」「無添加」

「減農薬」「遺伝子組み換え不使用」

を大切にしているので、

市販のものではその基準をクリアできず、

結果的に生活クラブ独自のオリジナル製品が

たくさん作られています。


営利目的ではないことから、

「商品」ではなく「消費材」

と呼ぶのも特徴だと思います。


私は長男の離乳食が始まった頃に加入し、

細々と4年弱続けています。


一般のスーパーのように

セール品や広告の品などがあるわけではないので

激安というわけにはいきませんが、

品質の割にはかなり手頃なお値段で

買えるのではないかと思っています。

(同じクオリティのものを

他で買おうとしたら何倍ものお値段です)


そんな生活クラブの消費材、

かなり優秀なものが多く、

おすすめのものがたくさんあるので、

これからたくさんご紹介していければ

と思います。

 
 

 

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