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今日のZwiftは、ロンドン橋からサリー州の峠を越えてCityまでもどり、その峠を逆からも攻めるというもの。
体調もあって運動強度は普通で。
終わったあとのシャワーも、浴室で温水を浴びました。
置き薬の総合感冒薬を服用したおかげで、喉の痛みも 辛抱できる程度におさまっています。
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路面が乾いては また雨が降る不安定な空模様。
九州南方海上を通過中の台風18号の影響なのでしょう。
おかげで朝の水遣りは免れましたが、今日は体調が・・・喉の痛みは流行りの風邪なのかもしれません。
一応葛根湯を服用してみたものの、全く効果を感じません。
明日には良くなっていることを願っています。
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いつもなら今頃トレニアでびっしりだったりするのですが、今年は異常な暑さの影響もあったのか、芽立ちが悪く、ようやく数輪の花が咲き始めたところです。
来年のために多くの種を撒いておいて欲しいので、できるだけそのまわりの土は触らないようにしようかなと思います。
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今日のZwift、Ride of the Week
・・・走行距離 45.7km、獲得標高 504m、消費カロリー 698Cal。