ソリューション・フォーカス
ソリューション・トークの勉強会に参加してきました。
ソリューション・トークとは、ソリューション・フォーカスト・アプローチ（解決志向アプローチ/解決志向ブリーフセラピー）が基礎となっていて、ブリーフセラピー（短期療法）に分類される心理療法のモデルです。
ソリューション・フォーカスト・アプローチの主な特徴として、無知の姿勢ーその人にとって何が一番いいのかはその人自身が知っているーで、その人が持っている強さやリソース、資質、能力、ユニークな個性、モチベーション、すでにやれていることなどに焦点をあてて、その人なりの方法で、環境への適応（調和）や自己実現（成長）をサポートする人間観および援助哲学です。
何となく、イメージ的にコーチングに近いようなイメージで参加しました。
参加して感じた事は、カウンセリングとコーチングの中間のような、そんな気がしました。
カウンリングほど、悩みを徹底的に聞くという事でもなく、
コーチングほど、強く目標に向かって上げてくれるというような感じでもなく、
悩みを聞きつつ、ソフトに”今するべき事”を質問によって引き出してくれる・・・そんな感じでしょうか。
初めての参加で1回しかセッションを行ってはいない上、
受講生同士のセッションだったのでそんな感想になったのかもしれません。
ソリューション・フォーカスを生業としている方との対話だったら
また違った感想になったかもしれません。
ですので、私自身はカウンセリングでもなくコーチングでもない、
ちょっと中途半端だなぁ～というのが正直な感想でした。
私は、どちらかと言えば、コーチングのように、次々に質問を与えてくれて
ガンガン引き出してくれる方が好きかもしれません。
ただ、世の中性格の激しい人ばかりではないので、
こんな形で柔らかく引き出してくれるのも必要かもしれませんね。
こうした勉強会に参加をすると、本当に刺激になり、やる気が出てくるから不思議です。
新し知識が入るという事は、こんなにも自分の中で喜びになるんだなぁ～と思いつつ、
笑顔で帰りました。
思い込みは暗示
ピアノの体験レッスンにいらっしゃった方３名全員入会されました。
その中のお一人のお母様・・・
今までやっていた曲を弾いて頂いた時に
「この子、リズム感がないのでこういう曲弾けないんです。」と言いました。
私はビックリしてお母様の顔を見て手で×を作り、
「お母様、出来ない事なんて１つもありません！
もちろん習得するのに速い遅いはありますが、
誰でも出来ますよ。
決めつけないで下さいね～」
お母様はビックリされて・・・泣きだしてしまいました。
きっと子育ての中で、他の方と比べて出来ないところを見つけ
苦々しく思い、辛かったのでしょう。
私から見るとそのお子さんは指の力もあるし、
とても丁寧な演奏をするすばらしいお子さんです。
その事をお伝えるすると、無言でうなずいておられました。
お子さんが一言
「前の先生はイヤな事ばっかり言ってたの・・・」
言葉は本当に難しいもので、
一瞬で人のモチベーションを上げたり、下げたりできます。
そして、言葉を口にする事によって暗示がかかってしまうんですよね。
”苦手だから出来ない”と・・・
ポジティブな言葉を口にする事でプラスの暗示にかけて
上昇スパイラルに乗ってしまいましょう。
笑顔のために是非自分にプラスの言葉をかけてあげて欲しいと思います。
たくさんの方の笑顔のために・・・
今日は、大手エステサロンからのお問い合わせで「笑顔講座」の説明に行ってきました。
最近ではサービス業の会社は他の差別化を図るために
マナー研修等に力を入れているようです。
その中の一環として、「笑顔講座」を考えられたようです。
1時間～1時間半の研修として
・ワールドカフェ形式の対話
・表情筋のトレーニング
・メイクスマイル
を提案してきました。
明日は、秋は習い事を始めたくなる季節なのか、
ピアノを習いたいという方が３名問い合わせがあり
体験レッスンに3名いらっしゃいます。
私のコンセプトは「笑顔」です。
一人でもたくさんの方に「笑顔」になって頂きたくて
自分の持てる力はすべて出して、笑顔になって頂くお手伝いをします。
★悩みがあって笑えないという方はカウンセリングで「笑顔」に
★最近顔のシワとかタルミで・・・という方には表情筋トレーニングで「笑顔」に
★社内のモチベーションをアップして売上アップをしたい企業には研修で「笑顔」に
★ピアノが弾けたり、歌がうまくなりたいわぁ～という人にはレッスンで「笑顔」に
自分で出来る事はすべてたくさんの方の「笑顔」につながればいいなぁ～と思っています。
研修や表情筋トレーニング、カウンセリング、音楽レッスンにご興味のある方こちら まで。