表情筋トレーニングの前に
口角を上げるために表情筋トレーニングはとても有効ですが
その前に準備運動・・・代わりにやった方が
より効果のでるものがあります。
それは・・・
顔コリ改善のマッサージと、ブラッシングです。
顔のほほ骨の下あたりをちょっと押してみてください。
そこが「痛い！」と感じた方は顔コリです。
片噛みで、いつも同じ方で食べ物を噛んでいる方、
いつも同じ肩でバックをかけている方
こういった方は歪みが生じ
顔コリになっていることがあります。
まず、この顔コリをほぐし、
血行を良くすると表情筋トレーニングも効果が倍増します。
まず、顔コリから改善してみてくださいね。
表情筋トレニング、笑顔セラピーのお問い合わせは下記にどうぞ
Ｃｅｌｉｓ
Tel： 080-3127-8619
mail： info@celis.jp
HP： http://celis.jp
愛され笑顔・・・口角をちょっと上げてみましょう。
「愛され笑顔」ってどんな笑顔でしょう・・・
とても簡単なんですよ～
まず、口角（口の端）を上げることです。
チョコっと上げるだけで
とても好感度が上がります。
笑うと口角が下がる人、いますよね？
韓流スター、そして外国のスター、
笑顔を思い出してみて下しさい。
口角の下がっている人はいません。
愛され笑顔のまず第１歩は、
口角を上げることから始まります。
口角を”横”ではなく、”斜め上”に上げるようにすると
他の人からみた印象が変わってきますよ。
幸運を呼ぶ１０の行動
最近インテリア風水にハマっています。
と言うのも、
レンジ台が壊れてしまったので
新しいものを買おうとネットで見て注文して設置したら
模様替えしたくなってしまい
キッチンから始まり、家中飾りまくってしまいました。
その時に、李家幽竹先生の「インテリア風水」と本にしたがって
いろいろ改善してみました。
インテリア風水の本の中で非常に興味深かったのが
”インテリア以外にもちょっとした普段の行動で運気が変わる”
というものでした。
１．大きな声で笑う
風水では、笑顔はいい運気を呼び込みます。
２．楽しく食事をする
楽しく食事をすることは、よい”気”を吸収する最も効果的な行動です。
３．よく寝る
人は、寝ている間に運気を吸収します。
４．姿勢をよくする
背中が曲がっていると、運気を吸収できなくなります。
５．無理や我慢をしない
無理や我慢は、自分の運気を潰してしまいます。
６．前向きな話をする
言葉はその人の空気になります。
７．流行に敏感になる
流行の中にいちばん強い運気があります。
８．アクセサリーを身につける
パワーストーンとよばれる石は、悪い気から守り、幸運を与えてくれます。
９．肌、髪、爪の健康に気を配る
運の良い人は、肌や髪、爪などすべてのコンディションが整った人です。
１０．朝日を浴びる
朝日には、悪い運気をはねのけ、
良い運気を吸収させてくれる協力なパワーがあります。
よく考えてみるともっともだなぁ～と思いますね。
何となくパワーを感じオーラのある人は
たっぷり睡眠を取ったように朝から元気で、いつも笑顔。
姿勢よく、いつもキレイに流行のものを身につけ、
いつも前向きなお話しをしながら、おいしく食事をする。
しかし、それは決して無理をしたり我慢しているわけではなく
心からやりたいと思って行動している人。
こんな感じのように思えます。
私もこのアメブロでお友達になった
ものぐさモンキーこと桐谷さん とお食事をすると
とても前向きなお話が出来て、
やる気とパワーを頂き、モチベーションが上がってきます。
こんなお友達をもつのも風水的によい行動なのかもしれませんね。
前向きなお話しをしたい方、
もしよければ、ランチなどいかがでしょうか？
ご連絡お待ちしてま～す。