おはようございます
Comariです
私は毎日ダンサーとして
3回から5回のショーに出演していました
毎日の事だから
メンタルや体調など
本当に違う
だから心と身体のケアが必要でした
そのため
ヨガの資格を取って自分で空き時間にやったり....
マットトレーニングも毎日の日課だったから
昨年マットピラティスの資格取りましたよん
さらにバーレッスンやストレッチなど
時間がいくらあっても足りないくらい
でも時間は自分で作るのです
数年前からオンラインレッスンやっています
皆さんの身体メンテナンスに
一緒にヨガで心も身体もコントロールしていきましょう〜
月に2-3回ですので、LINE公式にご登録ください
前月と前日にお知らせしています
料金は1回¥1500-です
プライベートレッスンも承ります
オンライン、またはリアルレッスン希望と
LINE公式からメッセージくださいね
ちなみに本日10:30からやりますよ
来月はこちら
皆さんのご参加をお待ちしてまーす
最後まで読んで頂きありがとうございます
いいねとフォローいただけたら嬉しいです
キラキラ輝く✨素敵な毎日に〜
Comariでした
おはようございます
Comariです
次回のダンスレッスン日
決定致しましたぁ〜
2024年6月8日土曜日
時間は19:00-20:30です
こちらも体験レッスン
料金は¥2500-
場所は
中野区野方の
Fitstudioambient
今回は
ダンスレッスン通ったことある方なら
きっと楽しんでもらえる内容にしまーす
ダイエット目的でも
ダンサー気分になりたい方も
ただただ踊りたい方も
ダンスの仕事に繋げたい方も
みーんなwelcome
完全予約制なので
3日前までに予約をお願いしまーす
今日はお知らせでした
最後まで読んで頂きありがとうございます
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キラキラ輝く✨素敵な毎日に〜
Comariでした
おはようございます
Comariです
たまには思いっきり愛犬と遊びたい
って思って
少し遠出してきました
ペットと一緒にお買い物が楽しめて
犬グッズもいっぱい売ってる
ホームセンター
かなり年季の入ったカートに乗せて
ブラブラしましたよ
たまにはこんな時間も大切です
最後まで読んで頂きありがとうございます
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キラキラ輝く✨素敵な毎日に〜
Comariでした
