おはようございます
Comariです
私は毎日ダンサーとして
3回から5回のショーに出演していました
毎日の事だから
メンタルや体調など
本当に違う
だから心と身体のケアが必要でした
そのため
ヨガの資格を取って自分で空き時間にやったり....
マットトレーニングも毎日の日課だったから
昨年マットピラティスの資格取りましたよん
さらにバーレッスンやストレッチなど
時間がいくらあっても足りないくらい
でも時間は自分で作るのです
数年前からオンラインレッスンやっています
皆さんの身体メンテナンスに
一緒にヨガで心も身体もコントロールしていきましょう〜
月に2-3回ですので、LINE公式にご登録ください
前月と前日にお知らせしています
料金は1回¥1500-です
プライベートレッスンも承ります
オンライン、またはリアルレッスン希望と
LINE公式からメッセージくださいね
ちなみに本日10:30からやりますよ
来月はこちら
皆さんのご参加をお待ちしてまーす
最後まで読んで頂きありがとうございます
いいねとフォローいただけたら嬉しいです
キラキラ輝く✨素敵な毎日に〜
Comariでした