おはようございます
Comariです
一度は食べたことあるフルーツバナナ🍌
身体を動かす仕事の方や
忙しく時間がない時など
手軽に空腹を満たしてくれる優れもの
まだ青い状態でいただきました
私は表面に黒い点々が出てきたくらいが好きです
バナナは手軽に食べれるのに栄養価も高い
期待される効果効能として言われているのは.....
高血圧やむくみ解消
アンチエイジング
便秘改善
集中力アップ
抗酸化作用で活性酸素を除去
などなど.....
皮を剥くだけで簡単に食べれるし
美味しい
オーディション前やトレーニング前
集中しなきゃいけない場面の空腹時にぜひ
最後までお読みいただきありがとうございます
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Comariでした