おしりあるきをはじめてみた。
どうしたら飽きずに続けられるのかな。
どうしても食欲が勝ってしまう。
食べることに興味のない人がうらやましい・・・。
今日の体重 54.4ｋｇ
ホワイトデーのお返しは
ファンキーフラだった。
コアリズムもたまに気が向いたときにしてるけど
ＤＶＤをつけるのが面倒。
ファンキーフラは目につけば取り掛かれるので
準備が要らず超お手軽。
最初は１０回ぐらいしか回せなかったけど
今は左右に１００回ずつ位はまわしてる。
でもあまり運動になってないような。。。
座ってるよりはましだろうけど、
コアリズムのような終わった後のそう快感はないなぁ。
そこまでやる前にやめちゃうからだろうけど。
・・・・・
今日の体重 54.2ｋ ｇ
（目標：今月末までに53.0kg）
今日のお昼は買い物がてらに
リンガーハットへ行ってきた。
リンガーハット。
ダイエットを決心したのに行くところではないよなぁ。
昔は大好きだったけど、
今日はそんなにおいしいと感じなかった。
箸が割り箸じゃなくなってて
つるつる滑って食べにくかった。
なんか安っぽい味の口直ししたくて
おいしいくるみパンを買ってしまった。
ダイエット中はチープなお店に行ったらだめね。
どうせ食べるならおいしいものを少しだけのほうがいいワ。
今晩は何も食べないで、
明日から気を引き締めてダイエットに励むゾ。
年末年始はなにかと外食が多くて、
ダイエットはそのうちに、と、のびのびにしてたら
いつの間にか、もう、春！
体重測ってみたら
５５キロ！！！
夏までに－５キロ、５０キロが目標だ
ダメ。
どうしても食べてしまう。
おなかがすいているわけではないんだけど
食べてしまう。
歯ごたえがほしい。
口を動かしたい。
味を感じたい。という感じ？
こういう時に食べる
無限プチプチのような
無駄だけど、身にならいけど
口の中で無駄に働いてくれるような
商品はないのかしら？
ゼロカロリーで無害だけど
食感と味がする。。。ていうような。
そんな商品ができたら
すごいヒットすると思うんだけどな～。
だれか作ってくれないかな～。