ローフードの最大の魅力は、
体を冷やす食材である
＊砂糖
＊小麦粉
＊乳製品
＊卵
を使っていないこと。
もちろん、ロースイーツもですよ♡
ケーキや、チョコレートに
これらの食材が入ってないって
不思議ですよね(*'-'*)
このロースイーツも
こちらで紹介した
酵素がたくさん摂れる
食材から作られているのです💓
とても美味しくて、
ビタミンミネラル、酵素などの
栄養素が沢山摂れるんです♡
是非、沢山の女性に
食べていただきたいなと思ってます。
このロースイーツも
このロースイーツも
「ローフードってなに？？」
とよく聞かれます(*'-'*)
ローフードは、
Raw food(生の食べ物)
読んでくださった方は、、、
なぜローフードが身体に良いのか
予想がついていると思います♪
私たちが食べることによって、
外部から取り入れられる、
食物酵素。
ローフードから沢山摂れるのです♡
(もちろん、ビタミンミネラルも沢山♡)
加熱をせず、生のものを頂くことで
新鮮な酵素がたっぷり摂れます♪
身体に気を遣って、
7大栄養素を沢山摂取しても、
充分な酵素が身体にないと、
しっかり分解、吸収されず、
もったいない～～～
てな事になってしまうのです。
色鮮やかで、見ているだけでも
楽しくなります♪
味が美味しくなかったら、
絶対に嫌ですよね！！！笑
見て美味しい。食べて美味しい。
Wで美味しいのです(*'-'*)(*'-'*)
次回は、
今から
ロースイーツレッスンの
アシスタントです(*'-'*)
今日も沢山の方々に
お会いできるのが楽しみです♡
叶えたいって思うものを
見つけてはいたけど、
言葉に出すことには抵抗があった。
「千笑、今なに目指してるの？」
その言葉に
どう答えていいかわからなかった。
「理解されないだろうな」とか
「どう思われるのかな」とか
そんな事ばかり考えてたから。
そんな事ばかり考えて、
伝えたって、何も伝わらない。
曖昧な言葉で伝えるから、
根本が何も伝わらない。。。
「伝える事に必死で、
ちょっと欲張りすぎじゃない？」
っていう親友の一言で、ハッと目が覚めた。
愛のある厳しい言葉に。
確かにな。って。
そして、
「ちゃんとした立派な夢のために
努力してるんだから
もっと自信を持ちなよ。って。
数ヶ月前、夢に向かって
こんなに努力できてるって思ってた？
今の自分を想像できた？」
その言葉を聞いて、
なんだかすーっと気持ちが楽になって、
もっと堂々と生きていきたいと思いました。
昔からやりたい事は
沢山思い浮かぶのに、
行動に移さなかったり、
すぐに諦めてしまったり、
本当に本当に恥ずかしいくらい
努力することが苦手で、
逃げることが得意でした
でも、私が唯一逃げなかったのが、
人と向き合うこと。
恋愛も友人関係も、
家族関係も、、
相手に必死で向き合って
どんなことがあっても逃げなかった。
本当に熱くるしいくらい全力で。笑
これも、私にとっては、
「普通のこと」で、
友人から言われて気づいたんです。
「普通だったら、めんどくさい事だよ？
なのに、どうしてそんなに向き合うの？」
私が産まれてから唯一
ずっと続けていること、
逃げていないこと、
それは
「人と真剣に向き合うこと」
だからこそ、同じように
悩んでいる人に伝えていく、
この仕事に就くために逃げずに、
努力できているのかなと思います。
努力することは、苦手だし
私ができることはなんだろう？と
ずっと考え続けてきたけれど、
外見にも内面にも
自信をもてなくて、
人と比べてばかりいた私が、
自分らしく生きやすくなった。
その理由を
やっぱり伝えていきたい！！！
今はそんな気持ちでいっぱいです。