ところでローフードって？？

「ローフードってなに？？」

とよく聞かれます(*'-'*)

ローフードは、

Raw food(生の食べ物)

「酵素についての記事」を

読んでくださった方は、、、

なぜローフードが身体に良いのか

予想がついていると思います♪

私たちが食べることによって、

外部から取り入れられる、

食物酵素。

ローフードから沢山摂れるのです♡

(もちろん、ビタミンミネラルも沢山♡)

加熱をせず、生のものを頂くことで

新鮮な酵素がたっぷり摂れます♪

身体に気を遣って、

7大栄養素を沢山摂取しても、

充分な酵素が身体にないと、

しっかり分解、吸収されず、

もったいない～～～

てな事になってしまうのです。

色鮮やかで、見ているだけでも

楽しくなります♪

いくら健康に良くても、

味が美味しくなかったら、

絶対に嫌ですよね！！！笑

見て美味しい。食べて美味しい。

Wで美味しいのです(*'-'*)(*'-'*)

次回は、

「ローフードの1番の魅力」

についてお話しします♪♪

今から

ロースイーツレッスンの

アシスタントです(*'-'*)

今日も沢山の方々に

お会いできるのが楽しみです♡