初めはたぶん、「やってみようかな」くらいの気持ちで始めた。
それが、「毎日やらなければならない」に変わったとき、ストレスに変化するのかもしれない
転職活動が思っていたより長く続き、疲弊していました。
そんな時に【引き寄せ】や【タフティ】を知り、『チャクラが開くと上手くいくようになる』という言葉を見た。
たしかに、丹田がしっかりしているとふらつかない。
霊氣ヒーリングのアチューメントを受けていた私は、そこからチャクラ瞑想に辿り着きました。
子宮のあたりにある第一チャクラ（赤）
お臍の下にある丹田第二チャクラ（オレンジ）
みぞおち辺りにある第三チャクラ（黄色）
心臓の横にある第四チャクラ（薄緑色）
喉の位置にある第五チャクラ（水色）
眉間のあたりにある第三の目。直感の第六チャクラ（藍色）
そして百会の位置にある第七チャクラ（紫色）
大地のエネルギーと天のエネルギーを結びつけ、自分の中に、一本の太い筒が通っていることをイメージする。
因みに、タフティは肩甲骨の間から、後方に三つ編みが出ているイメージだそうですが、いまいちピンとこず、、
調べると、第四のハートチャクラと第五チャクラを繋ぐことらしい
夜眠る前に瞑想をすると、ぐっすり朝まで眠れるので、眠る前にやる。
習慣になればいいな、くらいの軽い気持ちで。
それが、ある時「あ、やらなきゃ」になった。
するとたちまち億劫になってくる。
何事も「毎日やらなければならない」より、「あ、そろそろやろうかな」くらいが、たぶんちょうどいい
