【カウンセリングご感想】前より弱みを見せられるようになりました。

不安を安心に変えて生きやすくするためのカウンセリング
を受けたエミ様（30代）からご感想を頂きました。
（ご了承を得て掲載しています）

◆どんなことを解決したくて申込みましたか？

深い人間関係が築きにくく、
上手くいっていないところをハッキリとさせたかったです。

◆カウンセリングはいかがでしたか？ご感想をお聞かせください。

セッションは
めっちゃ良かった！話しやすかった！

みんなに勧めたい！

話すのを待っててくれるから、自分の中で考えがまとまる。

だから、言ってみようかなという気になりました。

今後は、
かすかに前進している、
自分の人生を生きていると、充実感を味わるようになっていたいです。

◆どんな人にオススメですか？

発達障害児を持つママとか関係なく、
困っているいろんな人が受けたらいいと思います。

◆樋口さおりの印象を教えてください。

さおりさんは
優しそうで話しやすかったです。
服や髪がブログ掲載の写真と似ていて、安心感がわきました。

ありがとうございました！

深い人間関係が気づきにくい、
上手くいっていないポイントは、ズバリ！

自分の過去と向き合うことが、めちゃくちゃ苦手だというところ

・・・デス。

ご自身の分析は、
すごくされていて、ご自身を分かっておいででした。

この上手くいっていないポイントも、
ご自身で把握されていらっしゃいました。

で、
どういう行動を起こせばいいか？がわからなかったんですよね。

ハイ、お任せください♡

エミ様の場合は、
自分の過去と、向き合うことがめちゃくちゃ苦手だということ
意志の弱さも見受けられるので・・・

不安を安心に変えて生きやすくするためのカウンセリングで

過去と向き合うというより、
なにか自分の作品で自分を表現することで自分と向き合っていく。

自分と向き合う時間を持つことを、
確実にこなせるツールと時間を決め、スケジュール通りこなしていく。

たとえば、
日記を寝る前に3行だけ書く。
ぬりえを朝ごはんを食べたあとに、3分だけする。など。

自分で決めたことを
確実にこなしていくことで、
「よくやったね♪」と自分を認めていく。

そして、自分に自信をつけていく。

そこから
自分のことを話す練習をしながら、”今”の感情を意識していく。

自発的なコミュニケーションが出来るようにしていく。

ここから
過去と向き合い、
自分の感情を中心に物事を捉えられる（自分軸）作業をしていく。