【カウンセリングご感想】自分のことが嫌いだったけど、大丈夫かもって思いました。

E.U様（40代　主婦）からいただいたご感想を紹介いたします。

ご了承を得て掲載しています。

◆どんなことを解決したくて申込みましたか？

facebookでさおりさんの存在と
自閉症のお子さんを持つママ専門の
カウンセリングのことを知りました。

それで、申込みました。

◆カウンセリングはいかがでしたか？ご感想をお聞かせください。

私の娘は、
診断はしていなくてグレーです。

さおりさんのカウンセリングを受けて
自分のことが嫌いだったけど、
大丈夫かもって思いました。

それから
変わったことと言えば・・・

朝、スッキリと目覚めるようになりましたし、
主人のお弁当が今のところ毎日作れています。

やらなきゃ～って思いながらも
そのまま出来ないことが多かったのですが
家事がいつもよりテキパキ出来るようになりました。

休んでいても
どこかソワソワしていて
本当の意味で休めていませんでしたが

休むときには
しっかりと休めるようになり
オンとオフの切り替えが出来るようになりました。

◆特に良かった、と思う内容があれば教えてください。

何よりも嬉しいのが
私が安定したら、娘も安定しはじめました！

思い切って
申し込んで良かったです＾＾

でも、
娘の甘えが出てきちゃって
対応に困っています。

どうしたらいいでしょうか？

ありがとうございました。

カウンセリングで
ママが変わったら
娘さんも変わったんですね＾＾

とても良い変化ですね！

変化したことで
新しい困ったことって
出てくることがよくあります。

こういうときのために
アフターフォローがあります＾＾

自分が嫌い

　↓

自分を好きになる

　↓

心が安定する

　↓

人に優しくなれる

　↓

もっと自分を好きになる

プラスのループになりました＾＾

また
自分を好きになったことで

「やらなきゃ！」って
思いながらしていた家事が、

責務感・プレッシャーから解放されて
気楽にできるようになったんですね。

「家事を家族のため」に「やらなきゃ！」から
「家事を楽しむ自分のため」に「やる！」になったんです。

他人基準から
自分基準へ。

（ここでの他人とは、自分以外の人を指します。）

素晴らしいです！

優しくなったママに
娘さんは、甘えてくるようになったんですね。

グズったりする時間が増えちゃったんですね。

「今のママなら
私のことを受け止めれくれる！！」と娘さんは思ったのでしょう。

娘さんは、
この家が私の居場所だ！と
本当の気持ちをママにぶつけてくるようになったんです。

これって、スゴいことなんです！！

この対応をキチンとすれば
親子はますます安定していきます。

このときの
対応方法として
「娘さんの気持ちを代弁してあげること」をお伝えしました。

娘さんが
「○○したくない」と言ってきたら

「そうなんだ、○○したくなんだね～」って
言ってあげる。
たったこれだけでいいんです。

娘さんが
「受け止めてもらえた」と安心するんです。

それで
イヤなことにも挑戦出来るようになります。

どうしても
イヤで出来ないこともあります。

「受け止めてもらえた」
という経験が増えれば増えるほど
イヤなことでも挑戦出来ることが増えてきます。

イヤなことがあったとしても
愚痴や弱音を吐ける場があるからです！

それが、
親への信頼につながってきます。

ママに甘える

　↓

気持ちを受け止めてもらえた

　↓

安心する

　↓

失敗したとしても、気持ちを言える場があると安心感を持つ

　↓

何でも挑戦してみようという気持ちがわく

　↓

挑戦する

　↓

気持ちを共感してもらえるママがいる

　↓

親へ信頼を寄せる

　↓

良好な親子関係が築ける

「子どもの気持ちを代弁する」

私は
これが家庭で出来る
いちばん簡単な療育だと思っています。

なんの知識も要らない。

お金も要らない。

子どものことを
まるっと認めてあげる愛情だけで出来ることだから♡

それでいて
子どもに安心感を与えてあげられる。

子どもが
のびのびイキイキと生きていける。

最高じゃないか♡

楽しい子育てをするのに大切なのは

不安を安心に変えることです！

たくさんの不安をひとつずつ安心に変えていくと

自分の意思や意見を持てるようになり、心と生活が穏やかになります。

安心した心でいれば

子どもとの関係性が悪化する･･･ということは

基本的にはありませんよー！

不安を払拭して子育てしたい方

八方ふさがりで何からどうしていいか分からない方

自分を責めて苦しくなっている方

は、ぜひどうぞ！

不安を安心に変えて生きやすくするためのカウンセリング