スーパームーン（トリネガ乳がん闘病)のブログ

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25Dec
- 何とか間に合った
  声楽家たちのクリスマスコンサート、スタッフのお仕事無事終了しました。先週コンサートの仕事を前に　何とぎっくり腰に”えー！今！”っていうタイミングに焦ったけど、すぐに医者に行って、腰のコルセットと痛み止めを頂き、何とか痛みも取れ、普通に歩くことも出来るようになって仕事をキャンセルせずに済んだ。今回のコンサートは　舞台と同じフロアーに楽屋が無いので、出演者の早替えの衣装を舞台袖に運んだり、忘れ物を取りに行ったりと何度も一階下の楽屋と舞台のフロアを行ったり来たり、大忙しだった。（エレベーターもあるけど、超遅いので階段の方が速い）時には階段を一段飛ばしで駆け上がったりした。数日前にぎっくり腰になったとは思えないほど、よく働けた痛み止めが効いたのか、コルセットで腰を安定させたのが良かったのか、少々無謀な動きにもほとんど痛み無く働けた。何よりも無事仕事を終えられて、良かった。今現在、もう処方された痛み止めも無くなって薬を飲んでないけど痛みが無いので治ったようだ。寒い冬の朝は、ぎっくり腰に要注意である。
17Dec
- 乳がん抗がん剤治療後　残った足の痺れ改善の薬
  抗がん剤治療の副作用の足の痺れ。5年も経つのにしつこく今も残っている。その痺れのせいで　未だに足の感覚がおかしいので　スリッパを履く時、突っかかってしまいスッと上手く履けない。初めのうちは　時間が経てば痺れも軽くなるだろうと思ったけど、何年たっても変わらず痺れは続いている。漢方薬で効くのがあると　どなたかに勧められたこともあったけど、＜やはり薬に頼りたくは　ないかな＞という気持ちがあって、そのまま様子見。その後、数年前から時々足先がギュッと締め付けられるような嫌な痺れ症状も加わり、これが不快極まりない。以前の担当医に抗がん剤治療後　続く足の痺れを訴えたが、全く相手にしてもらえなかったので　それから痺れの症状を訴えるのは止めていた。そんな折、今年春に担当医が変わった。新しい担当医に痺れのことを伝えたら、「痺れを改善する薬を処方しますか？」と。「抗がん剤治療から何年も経っているので、どのくらい改善すかは難しいところですが」と付け加えられた。新しい担当医が痺れのことを受け止めてくれたことが嬉しかった。と共に、この不快な痺れ症状が少しでも改善されるなら、嬉しいなと思った。しかしこの時は何故か処方してもらわず、半年後の前回１１月の定期検診の時に痺れ改善の薬を処方してもらった。（薬名はあえて書かないけど　漢方薬ではないです）あれから一か月ほど飲み続けているが　ちょっとイイ感じ。痺れ自体はあまり改善されていないけど、ぎゅっと締め付けられる感じが無くなったので自分としてはとてもうれしい。薬は３か月分処方されている。薬を飲み終わるころまでにどの程度足の痺れが改善されるのか楽しみにしている。
16Dec
- 年の締めくくりに　これっ？
  今年ももうすぐ終わりで、今週末には仕事納めのオペラガラコンサートのスタッフの仕事が　待っているというのに・・・。「年の瀬であるところのここにきて、　これっ？」って感じ。今年は　本当に体に言う事ばっかりで・・・嫌になる。今朝、椅子に腰かけて靴下を履こうとして片足を上げた時にイヤな感じが何だか、腰に違和感・・・。立ち上がろうとしたら腰に激痛！！＜えー！ここにきてこれはマズいでしょ。週末のお仕事が？＞何という事だ。本当についていない。今回のコンサートスタッフの仕事は　何と、半年前に橈骨神経麻痺で仕事をキャンセルした時の人と同じ主催者なのだ。今回も「仕事出来ません」は　無い。何としても今回はキャンセル無しで仕事を完了させたい。たぶん、ぎっくり腰だと思うけど正しい対応で　早く治したいから、整形外科へ行くことにした。幸運にも　レントゲンで骨に異常は見られなかった。今朝は冷え込みがきつかったので、体が硬くなっているところへ、少し変な体勢になったので　筋を痛めたのでないかとの診察結果。取り合えず、腰のコルセットで腰を守り、痛み止めの内服薬を処方してもらい、様子見という事で帰宅。座ったままとか、立ったままとか、同じ姿勢でいる分には何の痛みも無いけど、一歩踏み出そうとすると、激痛手を洗おうと前かがみの姿勢を取ると激痛落ちたものを拾おうとかがむ姿勢を取ろうとすると激痛腰にコルセットをしてもらったら、だいぶ楽になったけど、週末までに　何とか良くなって欲しいよ～
11Dec
- 未破裂脳動脈瘤の検査行ってきました
  半年前、6月初めに右手の麻痺が起きた際の検査で見つかった未破裂脳動脈瘤。未破裂脳動脈瘤は何の自覚症状も無いということで、この手の麻痺とは全く関係が無かったけど、破裂したらくも膜下出血になるというものなで、定期的に検査を受けることになった。結婚したばかりの頃、亡くなった主人の母がくも膜下出血で亡くなった。症状が起きた時傍にいて、一緒に救急車の乗り込んだので、くも膜下出血の怖さは十分理解しいている。今日は脳のMRI検査。６っか月前より大きくなっていないことを念じつつ検査を受けた。いつものごとく、２０～３０分位の検査だ。その後、診察室で検査結果を聞く。６月より少し大きくなっている(2~3mmだったのが５ｍｍ）と脳の血管が見える画像を見ながら説明を受けた。・・・どれが頭の　どの場所にあたるのかピンとこない部分があったが、　　何となく自分なりにネットで事前に調べていたつたない知識で画像を見る私。　　大きくなっていても大丈夫なのと思った。前回も言われたが　この動脈瘤が出来ている場所は　比較的破裂しにくい場所なのだそうだ。ということでこのサイズぐらいだと　まあ様子見でいいでしょうという事だった。そうかといって絶対に破裂しないとは言えないので今後も経過観察は必要とのこと。この未破裂脳動脈瘤は目の裏側の方に位置するので、ものが二重に見えるとか、目の奥のひどい痛みが続くなどといった症状が出たら脳動脈瘤のこぶが大きくなったとか出血し始めたとかの注意信号という事です。＜・・・私の心の声がそうならないことを祈るって叫んでいた＞後一つある別の脳動脈瘤はかなり小さいので、取り合えず心配ないとのこと。乳がんの定期検診では怪しい影があるということで、MRI検査の追加があり心配しましたが、何もなかったのでひと安心。未破裂脳動脈瘤の方も取り合えず様子見ということで何とかクリア。これで、しばらくは通常の何もない毎日を送ることが出来ます。・・・半年後の乳がんの定期検診日までは。しかし、不安は消えないです。未破裂脳動脈瘤は小さくても　　　破裂することもあることは否定できないという事ですから。
25Nov
- 安心しました
  先日のマンモグラフィー検査の怪しい画像を受けての乳房MRI検査結果を聞きに行った。しこりも触れないし、見た感じの違和感もないから、たぶん大丈夫の自己判断をしているものの、2割ぐらいの不安が　小さなストレスのこの一週間でした。＜大丈夫、たぶん問題ない＞　と　ちょっとドキドキしながら、万が一の時の　針生検の覚悟もして診察室の前で待つ。名前が呼ばれて、診察室へ。担当医からの「心配していた影は　何も映っていなかったです。安心してください」の　第一声に思わず、「良かった～！」　と　私。今回はちょっと白い影に脅かされてしまったけど、本当に何もなくてよかったです。ただ、もう術後５年が過ぎたので、本来なら次回から一年検診のみになるのですが、今回の件があるので　半年後マンモグラフィー検査と超音波検査が追加されました。後は来月の　脳動脈瘤の経過観察検査に異常が無ければ、しばらくは気持ちが軽く過ごせるかな。
20Nov
- 乳房MRI検査受けてきました
  先日、乳がん術後の定期検診で少し心配なところがあるということで、確定診断のための　乳房MRI検査を受けてきた。前回同検査をしたのは、乳がん確定後の術前検査でしたが、今回はまだがんと確定されたわけではないので、その時に比べるとずいぶん気分は軽い。検査着に着替えて順番を待つ。金属類が身についていないか何度か尋ねられた。ＭＲＩは磁気を使う検査なので金属はNG。造影MRI検査も行うので,造影剤投入用の点滴準備。名前が呼ばれた。いよいよとなると　何度やっても検査はちょっと緊張する。金属に反応するらしきセンサーの前で2回りして最終チェック。台の上にうつ伏せになっての検査。初めは造影剤無し画像を撮って、途中で造影剤投入。そして造影MRI検査。音楽の流れているヘッドホンをしていても響いてくる「ゴンゴン」という音。頭の中では　自分がまな板の上で輪切りにされているような絵が浮かんで、ちょっと笑えた。全体で３０分位かかったのかな、無事終了。後は来週診察日の検査結果待ち。「結果によっては　針生検しましょう」という事になっている。色々考えるとイイこと考えないので、なるべく忙しい毎日にして、出来るだけこのことは考えないように過ごしたいと思う。ただでさえ、先日の定期検査以降、乳がん再発、転移など病気関係のネットサーフィンが続いている。見ないようにと思うのだけれど、やはり色々気になる。毎日、履歴を消して見なかったことにしている自分が・・・またまた笑える。
15Nov
- 乳がん術後、５年経過後の定期検診
  6月の救急車お騒がせ事件から早くも半年。あの時はかなり焦った目が覚めたら手の指が自分の意思で動かせなくて＜えっ！　脳に来ちゃった？　　前日の朝　めまいもあったし・・・このまま動けなくなったらどうしよう？＞そんな事が頭を過ったら、怖くなって心臓もバクバク。こんな時、一人は怖い。＜もう救急車呼んだ方がイイかも＞　とこの救急車事件は今年の　私の中での大事件。今でも救急車のサイレンを聞くとあの時の恐怖が思い出される。結局、手首、指がおかしくなったのは脳からではなくて、腕の神経の橈骨神経麻痺から　後骨間神経へと神経の麻痺によるもので、全治するのに３か月（6～８月）かかった。今回は幸いにも　手術は無しで神経組織の栄養剤みたいな薬と電気ショックを含めたリハビリで完治です。しかしこの時の脳の検査で未破裂脳動脈瘤の小さいものが見つかっちゃってそれはそれで　ちょっとショック。こちらの経過検査（脳のMRI検査）も　来月にひかえている。さて前置きがだいぶ長くなってしまいましたが、こんなことがあって　すっかり、自分の体に自信を無くしてしまっての今回の乳がんの定期検診（・・・術後、５年が経ちました）です。触れるしこりも無いし、見た目の皮膚のひきつれも無いし、たぶん大丈夫と　検診に臨みました。今回は一年ごとの血液検査、マンモグラフィー検査と超音波のフルコースです。超音波検査は今回診察室で担当医が行うので、それ以外を済ませて診察室へ・・・。「血液検査は腫瘍マーカーを含め、異常ありませんでした」「・・・が、マンモグラフィー検査で、手術した方ではない反対のお胸に　前回（前年）の検査には見られない白いものが見られますので、　そのあたりを超音波検査でしっかり見ていきましょう」そんな事を言われてしまったので、超音波検査の際には、診察台に仰向けになていながらも、上目づかいで必死に画面をのぞき見しました。しかしはっきり、「これっ！」というものが私には分かりませんでした。担当医も　＜怪しい影と思われるのはこれか？＞って感じ位の所見だったみたいで、「詳しくMRI検査で調べるか、　半年後経過検査をするか（術後５年経ったので本来だったら、ここから６か月検診は無くなり一年検診のみ）　どうしますか？」と　言われた。＜半年間モヤモヤしているのも嫌だな＞と思い、来週乳房のMRI検査をすることをお願いした。しこりも無いし、超音波検査でもはっきりしたものが映らなかったから、たぶん大丈夫だと信じているけど、まさかの時の心構えも、検査翌週の検査結果を聞きに行く時までに整えておかなくては以上、ちょっとスッキリしない定期検診でした。
24Jun
- まだ、じゃんけんもイイねも出来ません
  頸椎のMRI検査は特に異常なしで安心。腕の神経の伝達の検査では肘から手の向かっての神経の伝達が何らかの原因で上手くいっていないらしい。ここからはリハビリで・・・みたいなことを言われた。リハビリで直ってくれるといいけど。3週間経っても未だに右手が上手く使えなくてこの記事も右手人差し指一本と左手でキーボードを叩いている。ｐｃのマウスも右手では操作できないので左手で。手が開かないのは結構不便で、パーに開くことも、チョキやvサインも出来ない。グーだけは出来る。親指が開かないから、イイねは出来ない。親指が開かないのは結構不便で、はさみが全く使えない。はさみを握るところまでは出来るけど、開けないのだ。調理では、包丁は握れるけど、親指を使う皮むきが出来ない。日常生活でのリハビリと思って、普通に右手を使おうとするけど、なかなか一筋縄ではいかぬ・・ってな感じ。まあ、気長に格闘していこうと思います。・・・ある日、パッと手が開くようになると信じて。
16Jun
- 脳神経内科診察
  救急診察から帰宅後、一休みして脳神経内科の診察を受けるように言われていたので再び病院に行く。さすがに自分で運転してという気分ではないので、バスで行った。脳神経内科、脳という言葉が付いているだけでちょっと構えてしまう。待っている間、緊張する。受付で血圧を測って提出するように言われた。その緊張のせいか、自動血圧測定器の測定結果はいつも上が１００前後なのに、１２０位あった。深呼吸して、もう一度測り直したら、１１０位になったのでその2枚の結果を提出して順番を待つ。診察内容は腕と手の動きの状態の検査と脳と腕、足の関係を調べるような、両手を床と平行に前に出し、目をつぶって１０秒位っていうのとか、目をつぶって片足で立つとか、線の上をまっすぐ歩けるかみたいな内容だったような。片方の腕がダラっと落ちてくることもなく、少しよろよろしたが片足立ちはちゃんと出来、線の上をまっすぐ歩くことも出来た。＜やはり、脳との関係は無いのかななんて心の中で自分勝手な診断を下す＞そして、手の動きを診る。「痺れは？」と聞かれたけど、有るような、無いような。手首は夜救急で診てもらった時よりは動くようになったけど、まだ少し動かしづらい。指はダラっとしたまま、力があまり入らないし、まっすぐ伸びない。摘まむ作業は難しい。パーに開くことは出来ないし、指がまっすぐ伸びないか【Vサイン】も出来ない。救急外来の時にも、何回か聞かれたけど、ここでも「腕枕して寝ていなかったですか？」とか、「動かなくなった手の方を体の下にして寝ていませんでしたか？」と　再び聞かれた。腕枕の習慣はないし、腕を下になどと変な寝方をした覚えはないと伝えたが、寝ている時のことは自分では分からない。こういう姿勢で眠ってしまうと体の重みで神経が圧迫されてしまい起きた時に手が動かないとか痺れるなどといった事か起きるらしい。取り合えず、神経の栄養の薬みたいなもの（ビタミン剤らしい）が処方されて、２週間後に神経の伝達経路の検査と　頸椎のMRI検査をすることになった。
15Jun
- 一体何が起きたのだろう
  ６月３日未明の出来事です。土日と泊まりの仕事で出かけていました。土曜の仕事がちょっとハードだったのか、日曜（２日）朝ちょっと体調不良が。午前３時頃ビジネスホテルのベッドの中で目が覚めたんだけど、目が回ってる。かなりの回転。＜どうしよう、今日もまだ仕事あるのに。しかも車で来ているし・・・＞昨年１２月にもひどいめまいに襲われて２～３日気持ち悪かった。あの時は吐き気もあり　一人でかなり悪戦苦闘した。今回は吐き気は無かった。＜あの時と比べたら今回は軽いかもしれない。　とにかくもう少し寝て、様子を見ていよう＞　と　思った。６時ぐらいにはめまいも何とか収まったので、その日の仕事は休むことなく無事済ますことが出来て、その日の午後４時頃帰宅。でも、本調子ではなかったので、そのままベッドに直行してしまった。目が覚めたら、午後７時だった。３時間も爆睡してしまった。・・・今朝方の　めまい事件で睡眠不足だったからね。昼ごはんも食べて無かったので、取り合えず夕食を軽くとり、早寝することにして、２１時前には眠りについただろうか。この後、事件は起きた。１時頃、目が覚めた。トイレに行こうと思ったのかよく覚えていないけど、立ち上がり　ふと、右手に目が行った。中指が動かない。動かそうと思っても全然動かない。＜これって、もしかするとヤバくない？＞そう思ったら、ドキドキしてきた。すると他の指も麻痺してきて、動かなくなってきた。＜やっぱりおかしい、もしかして脳に異常が？＞ドキドキが増してくる。こういう時の一人暮らしは　不安を増幅させる。＜とにかく何かあった時の為に、病院に行ける服装に着替えて、　保険証をバックに入れてと・・・＞＜こういう時は　万が一のことを考えて、救急車を呼んだ方がいいのか＞　と悩む。夫の時のことが頭を過る。夫は強烈な腹痛を訴えて病院に行くことになったのだが、救急車でなくていいというので、まずは病院に電話で救急で診て頂けるか連絡し、自家用車で連れて行った。祭日の救急外来は混んでいてすぐに見て貰えなかった。その間、救急搬送されてきた患者さんもいたが、そちらはすぐに処置室に運ばれたようである。看護師さんにすぐに見てもらえるように訴えって　やっと夫は処置室に入った。夫は腹部の大動脈の破裂でそのままICUに・・・ということが思い出されたのだ。＜やっぱり、もし脳が原因だったら早い方がイイかもしれない。　　　　　　今朝方（正確には先日朝）の　めまい事件も有るし＞１１９を押すには勇気が要る。でも恐れの方が大きかった。無事病院に着いた時は、ホッとした。すぐに色々な検査をしてくれて、脳梗塞、脳出血は無いということが分かりひとまずは安心した。＜乳がんが脳に転移してたら・・・＞　という不安もよぎっていたから。しかし、手は相変わらず動かないまま。あと、今回の手の症状とは関係ないけど脳動脈瘤が見つかった。「まだ小さな動脈瘤で心配はないけど、放置すると　くも膜下出血になる危険があるので、　　今後経過を診て行きましょう」と言われた。微妙な気分になった。取り合えず、脳は大丈夫そうなので、手の方はまた今日の外来でということで、脳神経内科の外来予約と　次週の脳神経外科の外来の予約をしてもらい午前４時帰宅。もう空は明るくなり始めていた。何日間も過ぎたような気分だ。
- 久しぶりの投稿
  前回の記事いつだったか忘れてしまうほど、久しぶりの投稿です。乳がんの手術、抗がん剤治療、放射線治療の一連の治療を終えて、5年目を無事過ごしています。・・・抗がん剤の置き土産の足裏の痺れは相変わらず酷く治る気配がありませんが。変わったことと言えば、今年の４月から担当医が変わりました。前任者は開業に伴う退職です。先月定期検診で初めて見て頂いたのですが、話し易そうな方で良かったです。トリプルネガティブ乳がんということで、再発を恐れていましたが、このままでいけば何とか乗り切れるような気もしてきました。とはいえ、時が経っても　時折やってくる再発への恐怖が鬱を誘います。そんな自分が嫌で、しばらくブログもアップしないで、いろんなことに打ち込んでマイナス思考を振り払って毎日を過ごしていました。ヒットは　昨年８月のお盆休みから始めた独学によるイタリア語のお勉強。先生はYouTubeとイタリア語参考書と辞書です。これが面白くて毎日欠かさず今日まで続いています。学生時代にこれぐらい勉強していたら、人生変わっただろうと思えるくらい勉強にハマっています。新しいことを知ることが　面白くて、面白くて。＜学生時代英語が大の苦手で、赤点すれすれの私だったのに（　＾ω＾）・・・＞毎日のウォーキングの際もイタリア語のリスニングで。イタリア語の勉強時間は　まるでイタリア旅行気分になっています。勉強というよりも　何もかも忘れてのめり込んでいけるのが、楽しいのかもしれません。といっても、話し相手がいないので、なかなか上達は難しいです。先日、イタリア人シェフのレストランで初めてシェフに料理がおいしかったことをイタリア語で話しかけてみました。たった２フレーズぐらいだったけど、通じたみたいでイタリア語で返事をくれました。とっても嬉しかったです。日本語堪能なシェフだったけど、勇気を出してイタリア語で話しかけてみて良かったです。ますます、学習へのモチベーションが上がった事件でした。
30May
- あともう少し・・・かな？（帯状疱疹）
  乳がんの定期検診が　無事済んだかと思ったら、まさかの帯状疱疹になった昨日、その後の　経過を見て頂くために2度目の皮膚科受診。「症状は薬が効いたようでだいぶ治まって、　夜も痛みに悩まされることなく眠れるようになりました。　明け方、薬が切れる頃、少し痛み午前中までその症状を引きずる感じです」と　報告したところ、「薬の間隔が眠っている時一番長いから、それもありますが、　明け方冷えますから、体が冷えて痛みが出ることもあります。　帯状疱疹は　冷やすのは良くないですからね」と　皮膚科の先生。まだ、薬を飲んだ方が良いということで、抗ウイルス薬は　あと3日分、消炎鎮痛剤＋強い薬から胃を保護する胃薬は　あと4日分処方されました。「まだ、十分に体を休めていてくださいね」　と　念押しも本日は　朝からだいぶ体が軽くなった感じで気分も良い。朝食前に少し痛みを感じたものの、その後はうそのように全く痛みが消えた。炎症を起こしている皮膚も　水疱が小さくなったので、楽になった。次回は　薬の無くなる6月1日（木）に　診察に行くことになっている。あともう少し・・・かな？帯状疱疹は発症してからの　出来るだけ早い対処が、抗ウイルス薬剤の　効き目が良いそうだということらしい。発疹が出て、私の場合4日か5日経っていたので、薬の効果を心配したけど、ギリギリセーフで間に合ったみたい免疫力低下が帯状疱疹原因の　大きな要因だ。免疫力低下というと　がん、転移、再発と連想してしまう私に今回の帯状疱疹という病気は「疲れ、ストレスを少なくして、　バランスの良い食事をとり、　いっぱい笑って免疫力アップしていかないとダメですよ！」と　警告してくれたような気がする。
28May
- 帯状疱疹のその後
  先週末頃からピリピリ、キュイーンといった変な痛みを感じていたところに、週明けの２２日強いかゆみの赤いポツポツん発疹が出来、発疹が徐々に盛り上がってきて、２５日（木）の夜中、強い痛みで眠れず、翌日早々に皮膚科受診して、帯状疱疹と診断される。簡単な流れはこんな感じでした。２６日（金）に抗ウイルス剤と２種類の消炎鎮痛剤と　強い薬なので胃の保護の為の胃薬　お薬を処方されて、金曜夜は痛みもほとんどなく眠れたし、昨日も寝るまでは　だいぶ楽になってきてこのまま治りそうかと思った。しかし、本日、明け方３時過ぎ位からまた痛み出し、一時間おきに目が覚める。発疹が出たところの痛みがひどいので、見て見ると、水疱になって腫れている。水疱がパジャマで擦れると　痛いので、タンスの奥からから、＜確かあったはず＞と腹巻を引き出してきて、腹巻をして寝た。腹巻で初めからずっと軽く圧迫されているという事であれば、そんなに痛みは伴わず、むしろ楽になる。冷えも帯状疱疹には良くないともいうので一石二鳥明け方の痛みは、鎮痛剤の薬効果切れかと朝食後の薬に　期待をかける。しかし、午前中は痛みが引かず、何をする気にならないので１１時近くまでベッドで横になっていた。それ以降、午後からは　比較的楽になってきて夜になった今も大丈夫明日、皮膚科の受診日になっているが、＜また今日のような痛みが出ないといいな＞と思う。
27May
- 体からの不調サイン（帯状疱疹）
  振り帰ってみれば、連休最終日の5月7日のこと。前日同期会の集まりがあり、一泊して朝一で３時間車を走らせて帰って来た。渋滞も無く快適ドライブだったので　そんなに疲れたとは思わなかったけど、帰宅後、自宅で昼食を取ってから、どっと疲れが出てきたのか　体が重くて重くて、起きているのが超シンドイ。＜いつもこれぐらいでは　何でもないのに何だろう、このだるさ？＞もう我慢の限界ということで、食後すぐではあるけど、ベッドの直行。（ソファーで昼寝じゃ、足りなそうだったので）１３時少し前だったと思うけど、バタン　グーすごく良く眠った気がして、目が覚めた。ベッド上で、時計を見ると４時を回っている。たくさん眠った気がしたので翌日の朝の４時かと思い、焦る・・・でも、窓の外は明るい陽が差している。＜そんなに寝ちゃったの！　　でも、待てよ。　　　この時期、朝の４時ではまだ暗いはずだ。ということはまだ、今日か？＞寝起きで頭が混乱している結局、まだ次の日ではなくて当日の16時。でも、こんな疲れ方を今までなかった。それから、何日かそんな日が続いて、やっと復帰。その異常な疲れのこと　深く考えることもなく日が過ぎていったけど、帯状疱疹と診断されて、振り返ってみると、このあたりから、兆候が出始めていたのかも。５月7日（日）　疲れの為、昼食後１３～16時まで爆睡。　　　　　　　　その後、2～3日　昼寝が欠かせない位、体しんどい。　　　　　　　　＜・・・免疫力低下につながったか？　　　　　　　　　　このあたりから　ウイルスが目覚めたようだ（個人的な診断）5月12日（金）左肋骨（前）の下の方の皮膚に　ポツポツと小さな湿疹10個弱出来る　　　　　　　少しかゆみもでるも　数日で消える。5月19日（金）左肋骨（前）の下の方（胸の下あたり）がツ～ンというかピリピリというか　　　　　　　　　　　　　　思わず手を当てたくなる変な痛みが時々でる。5月22日（月）痛みのあった部分に　赤いポツポツが数個出現。　　　　　　　初めのうちは強いかゆみだったのが、その後、少しづつ痛みも伴うようになる。5月25日（木）夜、睡眠中、　　　　　　　左胸下の肋骨辺り（赤いポツポツが出来たところ辺り）激痛で目が覚めること数回。5月26日（金）皮膚科受診で　帯状疱疹の診断激痛が来るまでの流れを思い出してみたけど、やはり、少し前から兆候は出ていたんだと思う。体が、こんなことになっていたとは知らず、走っていると　痛みを忘れられていたの所もあったしと、連日、疲れを感じながらもジョギングしてしまった私は　愚かでした。・・・これが　また悪化させる要因になったとも知らずに。体は正直だね。昨夜は　病院で処方された薬が効いて、痛みもほとんどなく眠れた。一日3回薬を飲むことになっているが、薬が切れる頃になると少し痛みがぶり返す。しかし、薬の威力は凄いこれ以上酷くならないで　治りそうな気がする。
26May
- 定期検診は無事通過したけれど
  色々忙しくしていたら、こちらもすっかりご無沙汰。気が付けば、4か月位ぶりの投稿です。その間、色々なことが　上手くいかず結構ストレスも抱えていましたが、普通に元気でした、ですです先日、３年６か月後の定期検診行ってきました。今回は半年の乳腺外来検診なので　いつも通り、検査は無く担当医による診察のみです。診察室での担当医による超音波で診察。「特に何もありませんね」　ということで無事終了でした。次回、１１月の４年目の検診では、血液検査、超音波検査、マンモグラフィー検査と担当医の診察です。毎年、各種検査がある一年検診はちょっとドキドキします。しかし、これで半年間は　また解放気分ですそんなで　気を良くしていたら、　しっぺ返しです。帯状疱疹になってしまいました実は　先日の乳腺外来の定期検診の数日前、乳がんになった方の　乳房下側の肋骨上の皮膚に５～６個位の小さな虫刺されのようなポツポツが出来た。＜何だろう？　かぶれ？　定期検診の時、見られるとカッコ悪いな～＞と　思っていたら診察日までには消えてなくなったのですっかり忘れていた。しかし、それから数日後のこと。反対側の同じような位置にピリピリ感（時々軽い痛み）を感じ、その痛みに思わず、その部分に手を当てていたぐらい。そしたら、二日後ぐらいにまた虫刺されのような赤い発疹が数個。それが超かゆい虫刺されのかゆみ止めでしのいでいたけど　かゆみが引くどころか一回り大きな発疹に成長し、そこに痛みが加わってきた。それが、昨夜のこと。ズキンズキンと強い痛みに　寝ていて　痛みで２，３度起こされた。その都度、あまりの痛さに　枕を患部に押し付けてしのいだ。＜あしたは絶対病院に行こう＞　と　何度も思った。朝一で　かかりつけの皮膚科を受診。「帯状疱疹ですね」　だって。「酷くなると　神経障害の後遺症を伴うことがある病気ですから　　しっかり治療してください。　疲れもいけないので無理をしないで　家で入院しているぐらいのつもりで過ごしてください」と　念押しされてしまいました。抗ウイルス薬、痛み止め、胃腸薬（痛み止めが強い薬なので胃を守るため）等の薬を処方されました。薬をのんでもまだ酷くなる場合もあるということなので、「４日後、また必ず診察に来てください」と　強く念押しされました。甘く見ては生けない病気だそうです。ストレスも帯状疱疹の原因の一つだそうですがしばらくは　ストレス発散のジョギング　お預けです。何と、何と
11Jan
- 熱が出た、風邪か？
  先週末、土曜日の夜に少し寒気がするし、喉が少し変かなと思って熱を測ったら、３７度5分・・・微妙な数字（高熱ではないけど体が少々シンドイ）。あと、鼻水は　ひどいが、これは温度差アレルギー性鼻炎でこの季節いつもの事。そう言えばここ数年、風邪をひいたことなかった。新型コロナの感染拡大があって、かなり気を付けていたから。気のゆるみ？正月から忙しかったから疲れていたのかな？しかし、昨今は熱が出ると＜新型コロナに感染したのかな？＞と　不安もよぎる。最近また、感染者かなり増えているしね。独り暮らしだし、昨年暮れから、人込みには行っていないし、誰とも濃厚接触してないし、絶対ではないけど、たぶん大丈夫。4日連続で高熱が続くようであれば、発熱外来に相談しようと思っていたら、３日間、３７度５分～7分位で38度まで上がることはなく、3日目の夜には　のどの痛みと鼻水は有るものの、平熱に戻った。仕事は通常通りしていたけど、夜は早めに就寝して出来るだけ体を休めてましたよ。4日目も　5日目の今日も鼻水は相変わらず有るものの熱は平熱。もう大丈夫かな。しかし、昨今はおちおち風邪もひけないと思った。心配だから検査を受けに行こうと思ったけど、抵抗力落ちているところに新型コロナに感染しているかもと同じように思っている人が出入りしているところに行って、逆に菌を貰ってしまうこともあるかもとか思うと検査や病院も　この程度の症状では止めた方がいいように思い、止めた。自宅で　抗原検査キッドで確認してからでもいいしね。体もだいぶ軽くなったから　＜もう大丈夫＞　と　勝手に決めている。今回は新型コロナでは無いようで良かったけど、新型コロナの感染防止には　再び気を引き締めて　気を付けたいと思う。
04Jan
- 夫の命日
  新年を迎え　夫が亡くなって15年目に入った。そう、夫はお正月を迎え　まだ松の開けないうち、急な病で　たった２日で逝ってしまった。　あの年、　元旦の朝、お屠蘇を片手に　”新年あけましておめでとうございます。　　　　　今年もよろしくお願いします”　と　平和な　幸せなお正月を迎えた。　手作りの三段重のおせち料理を頂き、お雑煮を頂いて、　二人手をつないで歩き　神社に初詣。　それなのに　あの年、たった数日しかお願いされなかった私。　夫の　”これまでに経験したことが無い痛さなんだ”　と　激しい腹痛を訴える声に　私は起こさされた。　まだ、松の内。病院はまだお休み。　”救急車、呼ぶ？”　と　夫に尋ねたら、　”いいよ、うちの車で”　と言ったので、　先ずは　病院に連絡して救急で診てもらえるか確認して自家用車で病院に行った。　そんなに緊急を要する病状だとは　夫も私も考えていなかった。　＜あの時、救急車を呼んでいたら・・・＞と　その後何度も悔やまれた。　病院に着くと、色々な検査をし、　いきなりICUに入院となり、私は医者から夫の命の期限を告げられた。　＜まさか、そんな・・・！＞　腹部の大きな血管が破裂して　治療は難しいと言われた。＜あの思いもよらぬお正月を迎えた、あの時からもう１５年か・・・＞今日、お墓参りに行く道、車を走らせながら思った。以前はいつも二人で車に乗って走らせた道、あの日からいつも私一人になった。初めの数年は　涙流しながらの辛くて、寂しくて、やりきれないドライブだった。＜いつ車を走らせても　夫がいた時、二人で見た景色と同じ景色がそこにある。　川沿いの道路沿い満開の桜・・・彼岸花・・・みかんや柿の実り・・・紅葉等々、　四季折々の　そんな自然に心癒されて　ここまで来たんだなー＞暗闇に一人放り出されて、出口が見えないでいた私も、今は普通に車を運転している。でも、やっぱり隣に夫がいてくれたらと思う。晴れていたけど、厚い雲流れてきて雨がパラついてきた。＜夫も一緒に　お正月を迎えたかったと、泣いているのかな＞そんな事を思いながら　夫の命日のお墓参りをした。
02Jan
- 仕事始め
  あけましておめでとうございます新年を迎え、まだ誰とも会っていないので、このご挨拶、声に出していないかな。＜一人暮らしってこんなもの＞元旦の昨日は　日の出前に家を出て歩いて一時間ほどの街中の神社に初詣途中、ビルの合間からの　初日の出。朝一の神社は　比較的空いているのでスムーズにお参りが出来る。（比較的というのは・・・この時間でもそれなりに賑わっているということなの）以前は朝食のお雑煮を頂いてから出かけていて　超混雑している時間に到着。入口の鳥居をくぐってから　お参りまでに一時間ぐらいかかった。人の背中を見ながら、ノロノロ前進も大変だったので、数年前から　朝一初詣にしている。本日は　箱根駅伝を見ながら　こたつでゆっくりと思っていたけど、暮れにやり残した仕事が気になって、TＶを消してアトリエにGo!２時間ほどで　仕上げまでいけた。やっと年越しが出来た気分・・・気持ちのゆとりがという訳で　本日一月二日が仕事始めとなりました。今年はどんな年になるのやら・・・。来るものすべてを　受け入れてやるぞー！いいも、悪いも　それが生きてるってことだから。
30Dec
- ２０２２年１２月３０日　元気です！
  ブログにすっかりご無沙汰している間に今年もあと一日に。年々、月日が経つのが速く感じるのはなぜ？・・・みたいな。今年は7月頃より、お仕事順調というかメチャクチャ頑張りました＜まだまだ、私もやれるかな＞　って、ちょっと思ちゃったりして乳がん治療後、まとまったお仕事出来なくていたので、振り返れば、充実の一年でした。動いていると　運が仕事を呼ぶのか　新たな仕事が途切れなく入ってきて、個人で請け負い仕事をしている私としてはありがたい一年でしたね。仕事時間が短いというか　仕事が遅いので収入はイマイチですが仕事というか作品に　いい評価を受けるとうれしかったです。お仕事依頼が舞い込む度に”まだまだ、頑張れ！！”って　言われているようで、色々な意味で　めげそうになっていた私は大いに励まされた。本題の体の方は　１１月の定期検診のマンモグラフィー検査、超音波検査も異常なしの無事通過個人的に気になっていた　今年初めより続く右側の首の付け根のツッパリ感も先月耳鼻咽喉科で診て頂き、超音波検査の結果、「甲状腺に小さな腫瘍があるものの悪いものではないでしょう」とのこと。症状が続いていて気になるようならと、病院への紹介状を頂き、MRI検査を受けた。肩甲骨上から顎までの検査の結果も　特に異常なし。心配してたけど、　まあ取り合えずはOK！でした。＜じゃぁ、この違和感は一体何なの？＞っていうところは残るけど、気のせいらしい・・・から　出来るだけ忘れることにしようと思う。こんな感じで　来年の定期検診までは　解放です。トリプルネガティブ乳がんの治療から　３年が過ぎた。個人的な根拠ない推測だけど　＜このまま順調にいくのかな＞　と　思うというか　そんな気がする。コンサートの舞台手伝いのお仕事は　２４日のクリスマスコンサートが仕事納めだったけど、その後、小さなお仕事が数件新たに入ったので、年末も慌ただしく過ごしている。今日も　朝少しおせち料理（伊達巻ときんとんを作った）の支度をして、自宅アトリエにて１０時頃よりお仕事っていう感じ。夜寝る前に、明日煮る黒豆の下ごしらえをして、煮物に使う乾物の下ごしらえ、焼き物の準備も。今年のおせちも　好きなものだけのおせち料理になりそうです。２８日の大安の日に　玄関のお正月飾りつけ、　お鏡餅をお供えした。お正月用のお花も　先日お友達から頂いたので、なんちゃって生け花で飾りました。今年も一人のお正月ですが、こたつでゴロゴロの３が日を過ごそうと思います。皆様、良いお年を！
10Oct
- あ～！！楽しい舞台でした
  趣味のオペラを楽しむ会のコンサートが終わりました。今年は　自分の仕事の忙しい時期とコンサートへ向けての後半の練習が重なって、歌うための体のメンテナンスが大変でしたが、早寝して睡眠をたっぷりとることで何とか乗り切ることが出来ました。もちろん、お休みの日しかオペラの練習（歌の練習）は出来なかったけど、今年は前半の７月末までの間に　結構イイ感じで仕上がってきていたので、体の疲れさえ上手に取れていたら、うまくいくような気がしてコンサート前の２週間は仕事も納期の大詰めで、全く楽譜も開くことの無い日々だったけど、逆に喉というかその周辺の筋肉を休めることが出来たので、コンサート前の会場リハーサルの時には　気持ちよく歌うことが出来ました。これなら　本番もと手ごたえを掴めたので、今年は例年になく　余裕で本番を迎えられました。オペラのハイライトを２場面歌ったのですが、余裕が余分な力を取ってくれたのか、役に入り込むことも出来、楽しみながら歌うことが出来ました。お世辞かもしれないけど、聴きに来てくださった知り合いの人から、昨年よりも声に伸びがあって良かったといってもらえて　ちょっと気をよくしている私です昨年の今頃、趣味のジョギングで転倒し、鼻の骨折と腕の骨折でコンサートの舞台も固定された腕で出演なんていうことがありましたので、今年は、仕事の納期もあるし、仕事とコンサートが終わるまではジョギングは禁止でした。（メンバーにも言われていたので）仕事にコンサート、どちらからも解放されたので、ジョギング解禁ですウォーキングやジョギングにいい季節にもなりました。数か月ぶりなので　またゆっくり始めていこうかと思います

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