水曜日のクロスフィットこれ10セットってこの日とにかく二重跳びで手こずりまくっ...

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水曜日のクロスフィット これ10セットって🤣🤣🤣  この日とにかく二重跳びで手こずりまくって超イライラしたけん遂にマイ縄跳び注文した🤣👍🏻  重量少しずつ上げれるようになってきたし、体操の蹴上がりみたいな #chesttobar #chesttobarpullups  教えてもらってなんとなくは形になって満足😍👍🏻⤴️  しかしまぁこのブンブン懸垂、手の豆剥けたわwww 次回から豆対策して臨むwある程度豆治るまで行けんなぁ😅←既にジャンキー化  WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋女子 #懸垂 #crossfit #crossfitgirls #クロスフィット #snatch #kbsnatch #doubleunders #doubleunder #bodymake #ダイエット #減量 #fit

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日pm9時20分PDT

おまけ先週ちはるちゃんお休みだったから、ちはるちゃんパートを代役した人と絡んで踊って作...

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おまけ 先週ちはるちゃんお休みだったから、ちはるちゃんパートを代役した😍人と絡んで踊って作品になるのって気持ちいいし楽しいって再確認できた🥰❤️❤️ 最近めっきり人と踊ってないからねー😂  WILD CAT #WILDCAT #StudioCAT #猫道場 #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #ダンサー #poledancer #poleart #athlete #polefitness #poleathlete #polesport #ポール #dance #dancer #福岡 #博多 #フロアムーブメント #floormovement #floormove #floorwork #pdfloor #振付 #コレオ #pdchoreo

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日am10時33分PDT

From Thursday Floor Movement classBig Girls...

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From Thursday Floor Movement class Big Girls Cry by Sia Choreograph by WILD CAT  Studio CATの振付クラスは今月から3つに増えました☺️ 🌟月曜日20:30 フロアムーブメント講師:ACKT @ackt_pole 🌟水曜日19:30 エキゾチックフロー講師:kureha @kayo_pole_dancer 🌟木曜日18:30 フロアムーブメント講師:WILD CAT @wild_cat_pole_dancer  技よりもポールやフロアを混えて曲に合わせて踊りたい‼️😍🎵という方は是非振付のクラスに来て下さいね🥰どのクラスもポール初心者未経験者大歓迎です😍⤴️✨✨  Studio CAT  #WILDCAT #StudioCAT #猫道場 #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #ダンサー #poledancer #poleart #athlete #polefitness #poleathlete #polesport #ポール #dance #dancer #福岡 #博多 #フロアムーブメント #floormovement #floormove #floorwork #pdfloor #振付 #コレオ #pdchoreo

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日am10時00分PDT