あたしデッドリフトしょぼいなー&バービーこれ10セットってエグくない？？WIL...

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あたしデッドリフトしょぼいなー&バービー‼️ これ10セットってエグくない😂？？  WILD CAT #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アクロバット #アスリート #アスリート女子 #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋 #背筋女子 #筋トレ部 #懸垂 #crossfit #crossfitgirls #クロスフィット #deadlift #deadlifts

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月30日am9時02分PDT

遂に入会してもーたこれであたしもクロスフィットgirl本日の本番メニュー(アップも別で...

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遂に入会してもーた‼️これであたしもクロスフィットgirl😘🎉🎉 本日の本番メニュー(アップも別であるんだぜ！) メディスンボール(クロスフィットでもこう言うと？重たいボール) スクワット❌50回スロー からのデッドリフト&バービー5回ずつ❌10セット  常連さんとそりゃーー重りやメニューも違うでしょうけれども、だいぶ頑張ったくない！？気合いで終わらせた‼️ ※ホワイトボードのタイム参照  WILD CAT #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アクロバット #アスリート #アスリート女子 #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋 #背筋女子 #筋トレ部 #懸垂 #チンニング#crossfit #crossfitgirls #クロスフィット #ジム

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月30日am8時45分PDT

昨日はワーサル5週目で休みやったけん、いっぱい晩ご飯作った旦那様にも喜んでもらえてえがった...

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昨日はワーサル5週目で休みやったけん、いっぱい晩ご飯作った‼️旦那様にも喜んでもらえてえがったえがった🥰👍🏻 耐熱容器をやっとゲットしたのでずっとやりたかった #角煮 #コストコ の #三元豚 美味しい。 #家事ヤロウ の #スクランブルエッグ #有名店のスクランブルエッグ #エビマヨ いっぱい頑張ったぞーーー‼️ちょびっとずつレベル上がってきたぞーーー‼️コナミで1キロ泳いだのに、おなぱいまで食べたら今朝500g重くなっとったぞーーー‼️ 今日は夜食べない🤣  #頑張れ新妻 #飽きるなよ新妻 #キャッちゃんチャレンジ #伸び代しかない #料理 #料理初心者 #新妻 #新米主婦 #新米 #料理ビギナー #飽きませんように #cooking #cookingram #cook #クッキングラム #クッキング #お家時間 #おうち時間 #お家ご飯 #おうちごはん #自炊 #自炊記録

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月29日pm10時27分PDT