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この投稿をInstagramで見る 今日のは力作だった‼️ #茄子の揚げ浸し ・ WILD CAT #頑張れ新妻 #飽きるなよ新妻 #キャッちゃんチャレンジ #伸び代しかない #料理 #料理初心者 #新妻 #新米主婦 #新米 #料理ビギナー #飽きませんように #cooking #cookingram #cook #クッキングラム #クッキング #お家時間 #おうち時間 #お家ご飯 #おうちごはん #自炊 #自炊記録 #茄子 #eggplanet #茄子料理 #でも旦那様茄子苦手だった WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月11日am11時10分PDT
今日のは力作だった‼️ #茄子の揚げ浸し ・ WILD CAT #頑張れ新妻 #飽きるなよ新妻 #キャッちゃんチャレンジ #伸び代しかない #料理 #料理初心者 #新妻 #新米主婦 #新米 #料理ビギナー #飽きませんように #cooking #cookingram #cook #クッキングラム #クッキング #お家時間 #おうち時間 #お家ご飯 #おうちごはん #自炊 #自炊記録 #茄子 #eggplanet #茄子料理 #でも旦那様茄子苦手だった
WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月11日am11時10分PDT
この投稿をInstagramで見る 気付けば半年ぶり😱後屈もちゃんとやらねば‼️ もう柔軟は地道に自分でやるしかないのな。補助お願いして、コロナ前のユカのワークショップ以来やけん半年ぶりに反った😢定期的に補助してもらう。どんどん硬くなるだけなんて嫌だ嫌だ。 ・ WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #bodymake #ダイエット #減量 #fit #柔軟 #stretching #ストレッチ #後屈 #ヤドカリ練習 #backbendpractice #flexibility #flexibilitytraining #柔軟性アップ #柔軟強化 #ストレッチング WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月11日am2時11分PDT
気付けば半年ぶり😱後屈もちゃんとやらねば‼️ もう柔軟は地道に自分でやるしかないのな。補助お願いして、コロナ前のユカのワークショップ以来やけん半年ぶりに反った😢定期的に補助してもらう。どんどん硬くなるだけなんて嫌だ嫌だ。 ・ WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #bodymake #ダイエット #減量 #fit #柔軟 #stretching #ストレッチ #後屈 #ヤドカリ練習 #backbendpractice #flexibility #flexibilitytraining #柔軟性アップ #柔軟強化 #ストレッチング
WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月11日am2時11分PDT
この投稿をInstagramで見る ・kettlebell 16kg snatch 5rep × 10sets 初めてやったけどなんか全身運動で楽しいし好きだった‼️ケトルベル可愛いくせに重い。 しかし失敗するとこうなる。 秘技:1人鍋鍋底抜け #あげすぎ注意 #やりすぎ注意 #調子に乗るなかれ やっぱりクロスフィットの翌朝は痩せている✨✨ WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋女子 #crossfit #crossfitgirls #クロスフィット #snatch #kbsnatch #bodymake #ダイエット #減量 #fit #ダイエット方法 #痩せる WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日pm11時22分PDT
・kettlebell 16kg snatch 5rep × 10sets 初めてやったけどなんか全身運動で楽しいし好きだった‼️ケトルベル可愛いくせに重い。 しかし失敗するとこうなる。 秘技:1人鍋鍋底抜け #あげすぎ注意 #やりすぎ注意 #調子に乗るなかれ やっぱりクロスフィットの翌朝は痩せている✨✨ WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #女子アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋女子 #crossfit #crossfitgirls #クロスフィット #snatch #kbsnatch #bodymake #ダイエット #減量 #fit #ダイエット方法 #痩せる
WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日pm11時22分PDT
