約1ヶ月ぶりのヤドカリ練今日は今迄と違って、首への負担が少ないという成果が表れたま...

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約1ヶ月ぶりのヤドカリ練 今日は今迄と違って、首への負担が少ないという成果が表れた‼️ まだまだ遠いですが、地味に成長している模様。 #諦めない #nevergiveup  WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #bodymake #柔軟 #stretching #ストレッチ #後屈 #ヤドカリ練習 #backbendpractice #flexibility #flexibilitytraining #柔軟性アップ #柔軟強化 #ストレッチング #yoga #ヨガ

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Oct月19日am5時16分PDT

ヨガホイール敷いたら下に潰れないという発見でも誰かに肘んとこ押されたい。かよぴ押してw...

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ヨガホイール敷いたら下に潰れないという発見🤣でも誰かに肘んとこ押されたい。かよぴ押してw  ヨガホイールを初めてヨガに使用できた😂笑 しかもヨガホイールって丸く守られてるから変に腰にこない🙆‍♀️  WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #女子アスリート #アスリート女子 #フィットネス #yoga #ヨガ #stretching #柔軟 #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #yogakapotasana #kapota #kapotasana #おにぎり #yogini #ヨガポーズ #ヨガ女子 #ドーナツ

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Oct月16日am6時53分PDT

WILD CATフロアムーブメント 木曜日18:30〜今回はヒールですMu...

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WILD CAT フロアムーブメント　木曜日18:30〜 今回はヒールです👠😘  Music:You should see me in a crown by Billie Eilish  Studio CAT振付クラス ・月曜日20:30フロアムーブメント(講師:ACKT) ・水曜日19:30エキゾチックフロー(講師:kureha) ・木曜日18:30フロアムーブメント(講師:WILD CAT) 今回の振付はちはるちゃんリクエストで手がやかましい系🤣音ハメが超気持ちいい感じに仕上がっております♪揃ったらカッコいいはず🥰この後はポール部分だよん😉⤴️  これ系はまだ作るのに慣れてないし納得する振付にするまでたかだか4×8でもめっちゃ時間かかった😂いい勉強&運動になるし(ヒール効果で余計に体幹使っていい運動になる😆)、新鮮で楽しかった🥰⤴️ポール部分もお楽しみに😘💕 あとよく勘違いされるんですが、私のフロアクラスも初心者大歓迎ですからね😁👍🏻お待ちしています〜🥰  WILD CAT #WILDCAT #StudioCAT #猫道場 #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #ダンサー #poledancer #poleart #athlete #polefitness #poleathlete #polesport #ポール #dance #dancer #福岡 #博多 #フロアムーブメント #floormovement #振付 #コレオ #pdchoreo #heel #heeldance #ヒール

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Oct月15日pm11時39分PDT