#立甲 (肩甲骨を立てる)なるものを教えてもらったが、自分ができてるのかできてないのか最中...

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#立甲 (肩甲骨を立てる)なるものを教えてもらったが、自分ができてるのかできてないのか最中に微塵もわからない🤣🤣🤣動画で見たら結構動いとーね！ ・ WILD CAT #WILDCAT #ワイルドキャット #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アクロバット #アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋女子 #gymnastics #体操 #体操教室 #ワーサル福岡校 #worsal #acrobatic #acrobat #acrobatics #肩甲骨 #shoulderblade #新鮮 #fit

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Oct月12日am9時35分PDT

今日は７スタン宙後半になるほど後ろに流れとる・WILD CAT#WILDCAT ...

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今日は７スタン宙‼️ 後半になるほど後ろに流れとる😂 ・ WILD CAT #WILDCAT #ワイルドキャット #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アクロバット #アスリート #フィットネス #フィットネス女子 #背筋 #背筋女子 #gymnastics #体操 #アクロバット教室 #体操教室 #ワーサル福岡校 #worsal #acrobatic #acrobat #acrobatics #flippers #flip #backflip

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Oct月12日am9時30分PDT

ビールマンの持ち手の位置を足先から足首に変えたら伸ばしやすさが全然違ったんですけど盲点だっ...

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ビールマンの持ち手の位置を足先から足首に変えたら伸ばしやすさが全然違ったんですけど😱盲点だったー‼️ 左が1回目で右が2回目。2回目の方が伸びてるかな？ 得意サイドしかしていないので、次回は苦手サイドも頑張ろう💪  WILD CAT #WILDCAT #ポールダンサー #poledancer #athlete #training #fitness #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #トレーニング #トレーニング女子 #アスリート #女子アスリート #フィットネス #yoga #ヨガ #stretching #splits #柔軟 #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #biellmann #ビールマン #yogapose #stretch #ストレッチ #後屈 #開脚 #軟体になりたい

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Oct月10日am3時44分PDT