★君島十和子さんやモデル愛飲のしょうが紅茶★
代謝の悪くさせるようなストレス社会
便利な生活ゆえの運動不足 ・・・
代謝を悪くさせてデブまっしぐらのベスト環境作っちゃってますよねぇ~今の時代って
今日はそんな代謝を超活発にさせて脂肪の燃焼を助けてくれるという
生姜(しょうが)紅茶
君島十和子さん風にオシャレに言うと
ジンジャーティーをご紹介します
美のカリスマ、君島十和子さん超おすすめで毎日飲んでいるという生姜紅茶。
実は美容と健康に気を使う人はサプリ代わりに飲んでるんですねぇ
ワイドスクランブルやみのもんたのおもいっきりテレビ、発掘!あるある大事典にも取り上げられたり、佐伯チズさんも、多数の有名モデルも愛用してるんです
究極のダイエット法としてテレビニュースをはじめ多くのマスコミにとり上げられ、大きな反響を呼んだこの生姜紅茶の効能・効果や凄さを今日は紹介したいと思います。
海外では風邪の特効薬として知られています。
特に咳には即効性があります。
実際、この生姜紅茶を常飲した人から、多くの反響が出ています。
冷え性、高血圧、便秘や下痢、むくみ、肥満、抑うつ気分など、実際に効果が実感できた。
という体験談を簡単にまとめてみました
体験談&口コミ
水太りの方にはすごく効きます。むくみが取れました!
60キロ女性です。2週間で2キロ落ちました。
実際、咳がひどかった時に飲んでみたらかなり楽になったよ。
昨日から生姜紅茶のんでます。食後と、ウォーキング前&半身浴前にも飲んでみたら、汗がすっごい!!
飲み始めて、一週間あまり、 飲んだ直後から、血行がかなり良くなり、汗が出ます。 おかげで、59㌔から、57.8に、1.2㌔マイナスです。 しかも、運動は、一切していません
など。。。。効果は出ているようです。
ぜひ!飲んでみて実感してください
生姜紅茶の作り方
【生姜紅茶の作り方レシピ】
あったかい紅茶の中に、すり下ろした生姜を2つまみ程入れます。
お好みで黒砂糖、はちみつを加えて
【君島十和子流作り方レシピ】
お鍋にお湯を沸かす段階で生姜を入れる
生姜エキスたっぷりの熱湯紅茶を作る
【 石原結実流作り方レシピ】
紅茶を入れる
生姜1片の皮を剥いてすりおろし、生姜の絞り汁小さじ1~2杯を加える
搾らずにそのまま入れてもよい。 (紅茶カップ1杯につき、生姜3cc位が適当)
お好みで黒砂糖、はちみつ
1日に3~6回飲む
効果UPのコツ
生姜紅茶は特に朝におすすめです。
朝起きたばかりの身体は体温が低く、代謝も低下しています。
お風呂に入る前に飲むとものすごい汗が出ます
生姜はできれば無農薬、無漂白の生姜を選びましょう
白糖はやめましょう
胃酸過多の人や、アレルギーの方は少なめのしょうがから始めてみましょう
保存TIPS
生のショウガをおろした場合はできるだけ早く食べるようにしましょう。無理な場合は、おろしたショウガをビニールのパックなどに平たくして入れて、冷凍庫で保存しておけば1ヶ月くらいは保存することが可能です。食べるときは、必要な量だけ取り出して。
効能・効果
生姜(しょうが・ショウガ)の効能・効果
生姜はなんと!日頃使われている百数十種類の漢方薬の70~80%に使用されています。
発汗作用⇒ダイエット、冷え症改善に効果的
しょうがには新陳代謝を良くし体温を上げる作用があります。
これは生姜に含まれる辛味成分「ジンゲロール」という成分によるもの。
ジンゲロール成分は血流をよくし、消化を助け、すべての臓器の働きを活発にさせる作用があります。
細胞の働きを活性化し、新陳代謝を高めるので、生姜を使ったダイエッ方法は、リバウンドしにくいと評判
利尿作用⇒むくみ解消
腎臓の働きが良くなり、利尿効果を高めてむくみを解消し、肌を内臓から活性化させるので美肌効果もある。
体内の余計な水分の排泄を促してくれる作用
強力な保温作用⇒みずみずしいお肌に
体内の余計な水分の排泄を促してくれるだけでなく必要な水分は残してくれる強力な保湿効果がある。
エネルギーを高める⇒抗うつ効果
代謝を活発にし気力を高めるので抗うつ効果がある
紅茶の効能・効果
体を温める作用⇒新陳代謝アップ
紅茶は茶類の中でも、カテキンも豊富に含まれていて、身体をあたためる作用が強いことで知られています。
利尿作用⇒むくみ解消
カフェインによる利尿作用がありむくみ改善につながります。
黒砂糖の効能・効果
ミネラル豊富な黒砂糖(もしくはハチミツ、てんさい糖)が加わることにより、より一層効果を高めることができます。
ミネラル豊富⇒滋養強壮作用
保温・発汗作用⇒美肌効果
老化防止アンチエイジングには欠かせない効果ばかりです。
今までの生活スタイルを変えずにひとつ、こういったものを加えてダイエットってやり方もどうですか?
もちろん食事&運動に気を使って、さらにプラスすることがベストですけどね
余談ですが、先日ティーカッププードルを間違えてワンカッププードルと言ってしまい、「おやじかっ!」とみんなにつっこまれました
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