毎朝ラジオ体操！！！
皆さん、今晩は
ウォーキングをはじめたのと同時期に
毎朝、ラジオ体操をするようになりました。
きっかけは、有線のプログラムを見ておりましたら、
何とラジオ体操の番組があることを発見
その時は、夏休みシーズンと言うこともあり、
テレビでもラジオ体操を推奨しており、
はじめることに致しました。
行ってみると、意外と気持ちよく身体が伸び、
今では、少し肩こりが解消されてきました
やはり、1ヶ月くらい続けてみると、変化が見られて
嬉しいですね。
ラジオ体操やウォーキング、ストレッチなど
このまま頑張って続け、健康増進に努めます
そして、もう一つ最近続けているものが・・・
薬局で発見いたしました、IKKOさん愛用の
ローラーです。
「IKKOさん、ご愛用」と書かれた広告に魅かれ
購入し、こちらも毎日使っております。
とっても気持ちいいんですよ。
京都旅行にも持っていき、毎晩ホテルでコロコロ
しておりました。
随分と足の疲れが取れたような気がしましたよ。
ただし、強くしすぎますとアザが出来ますので
ご注意を！
花と紅茶のマリアージュ♪
花と紅茶のマリアージュ
～優雅な午後のひとときを
私達と一緒に過ごしませんか～
先日も少しご紹介を致しましたが、この度、
フルールジョリアール主宰フラワーデザイナーの
廣川朋子先生の素敵なアトリエにて、花と紅茶の
コラボレーションレッスンを開催いたします。
女性にとって、ご自身を大切にし、
癒す時間は大切ですよね？
とっておきのティータイムは、
きっとあなたをを癒してくれるでしょう。
お気に入りのカップを片手に、
ゆっくり読書をするのもよし。
あるいは、物思いに耽るのもよし。
深まりゆく秋を、ご自分を取り戻すべく、
素敵なティータイムで過ごしませんか？
そんな素敵なティータイムを演出する為の、
レッスンです。
サッとお花を飾り、美味しい紅茶を淹れて準備万端！
すぐに実践できるような内容をご用意しております。
廣川先生のお花の作品に、わたくしは、
一目ぼれをしたくらい、素敵なエッセンスたっぷりです！！
これを機に、初秋から晩秋にかけてのお花を
廣川先生から学び、センスアップしませんか？
また、わたくしからは、紅茶のスペシャルレッスンを
提供いたします。
お楽しみに！！
日程：９月２７日（土）１０時～１３時
テーマ：長月のお茶会
１０月２５日（土） １０時～１３時
テーマ：ハッピーハロウィン
１１月２９日（土） １０時～１３時
テーマ：ロージィーオータムナル
今回は、月1回の１Dayレッスンを９・１０・１１月と
３回開催いたします。
初めての方でも、１回だけでも、
お気軽にご参加いただけます。
ご興味あおりの方は、ご連絡を下さいませ。
９月は、残席あとわずかです。
そして、３回ご参加されると紅茶の基本が
しっかりと学ぶことができ、最終１１月の
アフタヌーンティーパーティにて修了証を授与致します。
廣川朋子先生のご紹介
オランダ留学後、ヨーロッパ各地を歴訪し、
沢山の花あしらいを知る。
帰国後、ブライダルフラワーの基礎を習得し、
様々な花現場で経験を積み２００２年に独立。
現在は自宅教室でのレッスン、ブライダルブーケ
製作のほか、イベントやパリ研修の企画主催を
している。プリザーブドフラワー認定教室
「ビアフランセ」横浜代表として活動中。
http://ameblo.jp/bienfrancaise/
お申し込みは下記へ
http://www.protocol-manner.com/contact.html
マナーサロン キャッスルトン
オフィシャルサイト http://www.protocol-manner.com/
京都「ことりっぷ」旅行最終日。
いよいよ最終日です。
この日は、東寺をメインにまわりました。
東寺は文化財の宝庫ですので、
外せません
多くの仏像があります。
仏様の目を拝見しますと、
全てを見透かされているような、
そんな気がします。
ゆっくりと仏像観察をした後は、
羅城門後を通って、湯葉のお店へ。
1日目、2日目とハードでしたので、
昼食後は、疲れがどっと出てしまい、
観光はこれで終了しました。
お土産を買って、カフェで休憩し、
帰ってまいりました。
京都は、観光スポットだけではなく、
街を歩いているだけでも、心地よい風が
心を吹き抜けていくような、日本人にとって
自然さを感じる場所なのかな～と、
思いました。
楽しく、美味しく、充実した旅行でした。
紅葉の時期に、また行きたいものですね