11月頃から娘chanが体調不良を訴えるようになりました…
当初より泣いて過ごす時間はかなり減ってきましたが、体調不良は継続中…💧
そんな娘chanをサポートしたい強い想いで側にいましたが、
私が心折れそうになった
…
私の気力がなくなった
…
糸が切れた
…
なんだかわからないモヤモヤ、フツフツ…
怒ってるんだか、悲しんでるんだか…私の心のモヤモヤを整理した時のコトをブログにします。
今日は不安障害の娘chanというとり私の愚痴ブログになりそうです…🙇♂
ご訪問ありがとうございます。
もっとラクに もっと心地よく
自分のお家を好きになって欲しい
ライフオーガナイザー®河口美果です。
『あなたに合った片づけ』を
提案・サポートしています。
我が家とゲーム
娘chanが小学生になり、お友だちのお家で出会ってから憧れ、欲しくてたまらなかったSwitch🎮。
去年のクリスマス🎄ついに我が家にもサンタsanから届きました🎅
というのも、私はゲームが苦手
どうも好きになれない人
『ゲームが子供に与える影響は良くないイメージしかない』っという思い込みもあって、娘chanに与えたくなかった…
それでも、『遅かれ早かれいつか通る道、どうせ いつかやるんだからクリスマスは一番欲しいものをあげたい』
『今からちゃんと付き合っていく方がいい』という旦那sanの意見に納得し、サンタにお願いしました🎅
もう数年前から欲しかったモノで母の権力使って誤魔化してきたの。これ以上避けて通ることはできない…ゲームへの思い込みは私の問題…
ちゃんと付き合えれば悪いものではないっと、ルールを作り守ることが条件でOK。
ゲームのルール
サンタさんにお願いする時点で、ルールを話し合って決め、それを守ることを約束してもらいました。プレゼントが届いてすぐに家族ルールについて話し合い
私から知り合いから聞いたステキなルールを提案✨
- 自分を大切にする
- 人をキズつけない
- 嘘はつかない
自分の体を大切にするため
『1日1時間にする』
人をキズつけない
『自分がされて嫌なことはしない』
嘘はつかない
『ゲームのことやゲームでお友だちのとトラブル…わからない、困った、モヤモヤはすぐに話してほしい』
（笑）
問題や不都合はその時その時、みんなで話し合って考えることになりました。ちなみに、使用時間規制かけたり、利用状況を親がケイタイからチェックできる機能のあるようですが、自分で考え行動してほしいので設定せずにゲーム生活スタートです。
『信じてる』っとアピった私ですが…チェックできるようになったら、気になって仕方なさそう…それが正直なところです💦
ゲームと体調不良
これが不思議でね…
ゲームしてるときは体調不調がない
これをどう捉えばいいのか困惑した私…
『すごい集中してるのね』…
『この時間だけでも穏やかに過ごせていいね』…
終わった瞬間に『母chan、ふわふわする～、苦しい、目が変、辛い』訴えだし、モヤモヤする〜
体調不良はゲームが我が家に来る前からなので、ゲームのやり過ぎで不調になってるわけではない。
キャッキャ笑顔で楽しんだあとすぐに不調を訴え･･･正直 心から抱きしめたいっと思えなくなってる私でした
それでも絶不調の中『楽しく過ごせる方法見つけルール守って頑張っている』っと言い聞かせ平常心を装い過ごした年末年始 (私のコトです。装いきれてないであろう･･･💦）
私の心が折れた･･･
年明け学校が始まっても不安と不調で学校に行けない日々
学校が始まる数日前から急に不安が増してきたのか食事中に『詰まった』っと訴えが強くなり、食事が上手に取れなくなってると焦った時期です。
心配で、あれやこれや試しても 食事への恐怖がどんどん強くなり私も心配な日々でした。
そんなある日、私がどうしても やり遂げたい仕事の予定
私がいないことで不安が増すのもわかってた、でも私がやり遂げたい、絶対に行きたい
『この日１日だけ 父chanと頑張ってほしい』
この仕事だけはやり遂げたい理由や想いも聞いてもらい、この後は仕事をセーブする約束も。この日だけは出掛けさせてほしいお願いをして絶対に行くと決めていた
出かける朝、案の定 幼児のような大泣きで、パニック寸前
それでも今日１日と決めた、この日以降は絶対に100%娘chanと過ごすと決めていた。
けど、こんな姿見ると心痛くて 私も苦しく泣けてきた。
でもでも、強い想いで覚悟決めて出かけたの
そんな想いに応えて旦那sanは秘策を用意し遂行
1日、ゲームやり放題作戦
出掛ける時は、もうそれでもいいか、楽に過ごせるならっと思って出掛けたよ･･･
そんでもさ、『どんなに不安過ごしただろう』『どんなに辛い思いしたんだろう』…
自分を優先し、罪悪感もあった。いろんなこと考えながら帰ったら…
『おかえり～
』っとニコニコでゲームしてる。。。
ん良かった良かった 元気で しかも楽しく過ごせて良かった良かった
私もずっと気がかりだった仕事をやり遂げ満足よ～っとビールで乾杯っと一旦は処理したものの、簡単なことではなかったの
じわじわ じわじわ、フツフツ 私の体の奥からグツグツ煮え立つものが抑えられなくなってきてた
『ゲーム、ゲームよ、ゲーム、もう何なの～』
私、怒ってるね、怒れてる、徐々にフツフツしだして、もう止まんないーーー
ゲーム苦手な私だから、受け入れれないのかなこれでいいのいいのかっ私がおかしいのよくわかんないけど、私 処理しきれない
抱きしめられない･･･話したくない･･･これ育児放棄か
大げさかもしれないけど、ぷっつり糸が切れた気がした
年末年始はホントに起きてる間ずっと不調訴え泣いてる感じでした
夜中に起きて不調を訴えることもあり睡眠不足、いつでも不調で家でも大変
外に出ると もっと大変外に出ると不安と不調が増して、パニック寸前の娘chan。
買い物リスト持っていつもスピーディーな私の買い物ですら急かされ、大変だから旦那sanとお家お留守番も･･･ダメ。車で待っててもらうも無理、ずっと不調を訴える娘chanとひと時も離れず過ごすのは結構 私もギリギリの状態
『もう無理～』って叫びたくなった
これは育児ノイローゼーってヤツだ、絶対そうだ、こんなに大きくなってからなるとは思ってなかった（笑）っと気づいたとき笑えたので、まだセーフかっと思ったりね（苦笑）
それでもね、『一緒に乗り越えないといけない』『私が手を離しちゃいけない』『私がしっかりしないと』って、私もいっぱいいっぱいで一緒に大泣きして もがきながら なんとか過ごしてきた…。
それだけじゃない、不調を訴える前からの違和感の時から心配して、仕事との調整やもうもう、あれもこれも一生懸命、ほんとに一生懸命出来ること考え悩み、周りの人に助けてもらったりしながら、私も苦しみながら過ごしてきたの…
こんな心配や私の苦労、彼女には何にも関係なくて、勝手にこっちがやっているだけ、押し付けられて迷惑だね、押し付けちゃいかんよね
でもさ、でもさ、そうだよ、ありがた迷惑かもしれんけど、私の気持ちは
『ゲームでいいんだ そうなん』『一生ずっとゲームやっとけ～
』
わかってる、彼女は何も悪くない
楽しく過ごせて、体が楽に過ごせた
ただそれだけ･･･
わかってるけど、私の気持ちは収まらない
もうキズつける言葉しかでてこないから せめてキズつけるのだけはやめよう･･･
相槌ぐらいしかできない、顔見れない･･･
今の感情そのままぶつけたら、娘chanもどん底に突き落としちゃう･･･
二人で過ごすのは あまりに危険と判断し、旦那sanにもう１日休んでもらった。。。
二人で過ごす自信なくなった
いつもは旦那sanがゴミ捨て行ってくれるけど、私が行くことにした
頭ごっちゃごちゃで帰りたくなかったから 家を素通り
１周回っても気が晴れないから、また素通りして公園に行ってみた。
キーンと冷たい空気が気持ちよかった
そうそう、こういうときは『心の片づけ』
私が一番苦手とする分野ではあるが、一緒に読書会した仲間を思い出したので、自分の気持ち探ってみた。
『私、なんで怒ってる？』
『私、何に怒ってる？』
『私、ゲームに嫉妬してるの？』
『私、母親失格って言われたの？』
『私はなんでゲームが嫌なん？』
『私は何が譲れないの？』
『どうして譲れないの？』
『娘chanに押し付けてない？』
『彼女の支援できてる？』
・・・
読書会の仲間で密かなブーム『ブラ活』しながら、自分が感じてること整理してみた(ブラ活＝ブランコ乗って気分を晴らす)
』そこに辿り着いたら 泣けてきてね、公園で泣いて、怒りから開放
この時間も 『母chanが帰ってこない』っと不安が増してるに違いない･･･
ブランコ降りて、急いで帰ったよ
心の片づけは 得意でないけど、心の中を『出して、分けて、必要ないモノ手放してみたら、埋もれてた大切なモノが見つかった』みんなに感謝です
私が感じた悲しかったことを言葉でちゃんと伝えました。
娘chanは何も悪くないコト...
母chanのいろんな想いから悲しくなっちゃったコト...
それが怒って表現しかできなかったコト...
全部話して、たくさん『ごめんね』して、たくさん『ぎゅ
』した。
娘chanの辛い気持ちも話してくれ、二人で泣いて泣いて フツーに戻れた
全部の言葉を理解はできないかもしれない。でも、ちゃんと感じてたことを伝えた。ちゃんと全部話して全力で謝る。娘chanが小さいときから私が間違ってたことはちゃんと謝る。何度失敗してもこうやってお互い話していきたいっと思ってる。
ちょっとした変化も感じとる娘chan、ますます不安に追い込でしまって母chan失格
でも、きっと こんな失敗の時間も きっときっと家族にとって無駄な時間じゃないはず
母chanは失敗がたくさんそんな私を受け入れてくれる娘chanと旦那sanに感謝が深まってます
きっと家族の力を試されてる時、私ががんばるじゃなくて、みんなで乗り越える
偽って テキトーに合わせておくことができない不器用な私。
こうするべきが強くて、堅苦しくて、がんじがらめになって、アホな人～って感じだろうけど、全力でいたい私。そんな自分、嫌いじゃないので、良しなんだぁ（笑）家族は迷惑ね😂（笑）だからちゃんとごめんとありがとうと伝えてます
ゲームには 未だにモヤモヤします
そんなら、みんな楽な方でもいいじゃんって思っちゃう時もあるけど、やっぱりね、一時しのぎにしかならない
『娘chanが･･･私が･･･笑顔で元気で楽しく生活できるよう乗り切りたい』そんな想いです
旦那sanは（笑）
娘chanや私が笑顔で過ごせるのが幸せな人なので、これでいいのだっ‼️（っと勝手に思い込んでる私
）
今回は私のダメダメな部分…気が重くてなかなか書けたかった…でも、これが私なの。
まだまだ成長過程の母してる愛知県豊橋市のライフオーガナイザー河口美果でした
娘chanの不安障害、その後の様子はこちら
娘chanの不安を訴えるようになった頃の様子
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