水泳の効果！

自分の場合，より【丁寧】に

水泳に取り組む事で

運動だけでなく，仕事も含む様々な面で

正の相乗効果があると確信した❗️

もちろん今期はスイムの

パフォーマンスも

間違えなくアップ⤴️する

2月から河童化計画スタート^_^

それにしても寒い！