イメージトレーニング！

訳あって3週間程，全く走れなかった。

ここまで走れなかったのは

腰を骨折して以来だ‥

なので、ランのその時間を

イメージトレーニングと

体操に充ててみると

明らかな変化があった！

トライアスロン9年目にして

ようやく分かりかけてきた事がある！

恐らく2月までは，ほぼ走れないが

ある意味では良かったと思う。