「なんでなかよくできないの！？」
「そんなこと言ったら、雰囲気悪くなるじゃん！」
周りの状況を見て、そう思ってしまうことありませんか？
すごく平和で穏やかな雰囲気を求めているのに、なぜか争いごとばかり起こる。
そんなときは、「平和」へのアンテナが高くなりすぎているのかも。
人は誰もが、満たされると心が安定することがあり、それは人それぞれ違います。
平和があるとと心が安定する人。
正しさがあると心が安定する人。
コミュニケーションがあると心が安定する人。
この満たされると心が安定したり、逆に満たされないと心がザワザワするものを、『ニーズ』と言います。
私の場合、「平和」というニーズがあります。
みんながなかよく楽しそうにしているとすごく嬉しい。
波風立ってない雰囲気だと安心する。
逆に、
言い合っていたり、
もめていたり、
不機嫌な顔をしている人がいるとザワザワする。
このように、人は自分にある『ニーズ』のアンテナを張り巡らせているんですよね。
でも、欠けたところに目がいってしまうという脳の特性から、
アンテナ感度が高すぎると、ニーズとは逆の「そうではない」情報をたくさんキャッチしてしまうんです。
どういうことかというと。
私の場合、「雰囲気が悪い状況」に目が向きやすい。
そういう状況を見ると心がザワザワして
「なんとかしなければ！！」
と首を突っ込んでしまいがちです。
平和にニーズがない人にとったら雰囲気が悪いとは思わずスルーしてしまうところも、私の場合はスルーできないんです。
平和というニーズが悪いものではないのに、逆の情報ばっかりキャッチすると苦しいですよね。
あなたにも、
「私の周りではいつも〇〇が起きる。」
「私の周りには△△で、イラつく人ばっかりいる！」
と思っていることありませんか？
そうだとしたら、ニーズのアンテナ感度が高くなりすぎているということなんです。
でも、大丈夫です。
アンテナを低くすることで感度を下げることもできるし、違う世界にお引越しすることもできます。
そのためには、まずは気づくこと。
・ザワザワ・イライラ・モヤモヤしている感覚をスルーしない。
・自分のニーズを知る。
・ニーズが満たされていなくて、ザワザワしている自分に気づく。
この繰り返しでアンテナ感度が低くなっていくんです。
そうすると、少しずつ自分の見える世界が広がり、人生がラクになっていきますよ。
自分のことを知り、心地よい世界にお引越ししませんか？
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