アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
今日20日から秋の土用期間入り。
2023年は10月21日から11月7日までとなります。
寒暖差疲労で体調を崩しやすい上、これから寒い冬に向かう季節の変わり目
今年は9月の終わりごろから10月にかけて、周りで体調を崩される方が多いなと感じています
。
わたしも、一時期、熱が出るとか寝込んだりするとかはなかったですが、倦怠感を強く感じることが。。。これ結構しんどかったです。
『いつもの土用期間以上にしっかりと身体の調子を整える』
を意識して過ごしましょう。
食養生的な観点で言うと、秋の土用は辰の日にちなみ『た』のつくものを食するといいといわれています。
(この秋の土用期間中の辰の日 10月25日水 11月6日月)
あと辰(青龍さん)の方角の色である青(緑)色のものも食するとよいですよ。
『た』のつく代表的なものは、
『たまねぎ』や『大根』
たまねぎの辛みや涙の出る成分は血をさらさらにしてくれる効果が。
大根は粘膜を丈夫にし、免疫力を高めるはたらきや健胃効果があります。
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そして
青色のものは、青魚である『さんま・イワシ・さば』など
青魚は血をさらさらにしたり、記憶力の向上、そして悪玉コレステロールを減らしてくれます。
生活習慣病が気になる男性だけでなく、女性も閉経すると悪玉コレステロール値が上昇しやすい傾向にあるので、おいしくいただきましょう
またこの土用期間には、天体の動きも気になる
22日には水星が蠍座入りし
24日には太陽が蠍座入り
すでに火星も蠍座入りしていて、めちゃさそり座みが強い期間になります
自分ごとに焦点が当たる時
メディカルチェックを受けたり(予約したり)、身体のメンテナンスに施術を受けたたりするのもいいですし、何かの修復、整理等をすすめるのもよいです。
あと気を付けたいのは
責任感をもって仕事をきちんとこなそうとがんばるのもよいですが、それも度を越せばプレッシャーになってつらくなることも。
またほんとはいっぱいいっぱいなのに頼まれごとを断れななかったり。にも気を付けて。
周りの人に仕事を振ったり、信頼できる方に相談をして、一人で抱え込まないようにしましょう。
心をおちつかせるのには深呼吸しながらの瞑想もおすすめです
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そして
29日に牡牛座で満月(しかも部分月食)を迎えます。
からだとココロをしっかりと整え
オンオフの切り替えをしっかりしていきましょう
『お風呂タイム』
切り替え・リセット・リフレッシュに最適です
アロマバスソルト入れてゆっくりお湯につかってください。
温かみのあるオレンジなど柑橘系の香りや深呼吸したくなる森の香り、女性性アップするようなフローラル系などその日の気分に合わせて選んで楽しむのもよき♪
オーダーも承っていますので、よかったら
アロマのブレンドオーダー制作承っております。
お好きな香調で一点ものの香りをお届けします。
ワークショップも可能です♪
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アロマワークショップ・プチリフレ施術会・オンラインレッスンの予定
出張アロマワークショップ
2023年
★大阪 compassさん
10月31日(火)【満席】 1席増席は可能です(10/21現在)
アロマWS(リネンウオーター・美髪アロマローション)・プチリフレ施術会
★神戸元町 Pocoさん
決定次第お知らせします
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オンライン リクエスト開催いたします!!
オンライン・アロマがふんわり香るきらきらフェイスパウダーづくり
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終了しました
★神戸元町 Pocoさん
10月6日(金)【満席】
【アロマWS】 秋からの美容ケア 美髪アロマ&肌に優しいスクラブ
★大阪 compassさん
終了しました
9月23日(土)開催
一点ものの香り・アロマ精油を贅沢に使ったリードディフューザーWS プチリフレ施術
終了しました
8月12日(土)開催【満席】
アロマWS【ボディパウダー・デオドラントローション】プチリフレ施術会
終了しました
★神戸元町 Pocoさん
7月21日開催【満席】
日焼け肌対策保湿ハンドローション・むくみ脚すっきりレッグケアジェル
終了しました
5月12日 美髪アロマローション・アロマ虫除けスプレー【満席】
アロマWS【美髪アロマローション・虫よけスプレー】プチリフレ施術会
終了しました
4月27日(木)大阪 さらさらボディパウダー・ルームミスト(兼ファブリックミスト)【満席】
終了しました
3月21日 アロマリードディフューザー【満席→増席1】
3/21 大阪 アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会
終了しました
3月3日神戸 リップグロス・アロマ練り香水【満席】
3/3 神戸元町開催 アロマワークショップ・プチリフレ施術会【練り香・リップグロス】
終了しました
2023年 2月23日大阪 【残1】
2/23大阪 アロマWS・プチリフレ きらきらフェイスパウダー・保湿ハンド&ボディローション
終了しました
12月9日(金)14時~ 【残1】→満席
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
終了しました
12月18日(日)13時~ 【満席】
大阪compassさん
終了しました
7月22日(金)14時 オンライン
終了しました
8月5日(金)14時~ 神戸・元町 出産祝い&ギフトPocoさん
アロマ香るデオドラントボディパウダー・手肌に優しいアロマクリーナー・プチリフレ施術会
終了しました
8月11日(木)祝日 13時~ 大阪compassさん
アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会・大阪
終了しました!
10月21日(金)14時〜
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
【満席】
終了しました!
11月3日(木)13時〜 【満席】
大阪compassさん
終了しました
11月11日(金)PM
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